Что скрывает наука о человеческом мозге?

С детских лет всех нас, чуть ли не со времён средневековья, учили тому, что человек мыслит (и думает?) именно Мозгом. Существуют мировые центры по изучению мозга и его функций. Нейрохирурги делают тончайшие и точнейшие операции на мозге. Психология в сотворчестве с нейрофизиологией и физикой исследуют электрическую и нейронную структуры мозга. И всё это, как бы, имеет под собой и научную основу и практику. Но, вот весьма существенный пласт свидетельств, НАЧИСТО опровергающий (или подвергающий сомнению) основную Догму о Мозге. В этих фактах никак не увязываются (ни индукцией, ни дедукцией) комплексные признаки проявления и функционирования мозга в ситуациях экстремального характера.
Любой честный следователь, анализируя весь комплекс медицинских догм и этих фактов (и факторов), не взял бы в качестве основной версии догмат о том, что "человек думает мозгом"!
Новейшее время в подтверждение медицинского догмата ссылается на "компьютерные трактовки мозга, как аппарата мышления", но и тогда эти версии не объясняют почти ни один из чудесных (?!!) случаев выживания людей в условиях гигантских травм мозга, которые по данным той же медицины абсолютно не совместимы с жизнью пациента.
Чистых чудес я в этой статье не рассматриваю!
Самое удивительное в этой истории то, что практически нигде в официальной медицине (и науках о человеке) даже не обсуждаются альтернативы догмату.
Ну, скажем, почему бы не исследовать версию о том, что . настоящий мозг спрятан в стволе спинного мозга, . коль скоро жизнь допускает выживание и без полушарий и вообще без серого вещества?
Или, почему бы не изучить версию о том, что мозг - это всего лишь приёмо-передающее устройство с распределёнными параметрами, которое и обеспечивает столь высокую надёжность функционирования наших Мозгов?
Кстати говоря, даже в годы сурового материализма (и до социализма тоже!), философы Э.В. Ильенков и Б. Спиноза имели иные взгляды на природу мышления, скромно не касаясь при этом вопросов о реализации мыслительной деятельности. Хотя соответствующий вывод можно было сделать практически без всякого труда.
Что думали эти философы - вы можете узнать в соответствующих трудах.
И, похоже, они были существенно более правы, чем официальная медицина.
Всё это похоже больше на "заговор молчания", при котором истинное положение вещей раскрывать не выгодно. И, действительно, если потеря половины и более частей мозга, причём в жуткой антисанитарии и экстремальных обстоятельствах не приводит к немедленной смерти человека, а врачи об этом знают, но помалкивают, то.
Конечно же, слава спасителей жизни всегда будет принадлежать именно врачам, а не природному устройству человеческого организма. Нет, я не про стяжательство здесь пишу, а про полное бессилие научной медицины, которое в этом вопросе попросту замалчивается.
Медицинская наука просто зашла в этих вопросах в глухой тупик. Ситуация эта совершенно аналогична политике по сокрытию истин об НЛО.
Ну, зачем, скажите на милость, пугать бедный народ правдами об инопланетянах, рискуя ничего не ответить по существу всплывающих вопросов об этих тарелках и целях (действиях) инопланетян?! Молчать и дурить народ гораздо проще и выгоднее политически. Что мы и наблюдаем на практике.
А теперь, задумайтесь в частности, над такой аналогией: Некий "целитель" знает про эффект "плацебо" и, обставляя своё "лечение" больного человека эффектными обстоятельствами и россказнями про свою "целительскую науку", всегда будет иметь существенный процент "излеченных".
Если врачи знают, что на самом деле человек думает не мозгом, а надёжность самовосстановления мозга - фантастична, то почему бы и не полечить?
Единственное, чего они тоже не знают, так это то, ЧЕМ же человек делает то, что ОНИ называют мышлением, эмоциями, умственным уровнем, чувствами, талантами, а МЫ - связываем со специфическим пониманием самих себя, как ЛЮДЕЙ.
А по этой логике мы должны быть, казалось бы, солидарны с представителями медицинской практики и науки.
Но, что-то не так "пошло-поехало в нашем королевстве датском" .
Я предлагаю, пока ЭТО может происходить с Вами, ДУМАТЬ САМИМ. И, на этом этапе, в этом деле, не столь уж важно, ЧЕМ именно вы ЭТО будете делать.
Результат - гораздо важнее.Нам с этим совершенно необходимо разобраться!
Главное, чтобы разбирательство шло в нужном НАМ направлении и самостоятельно, без оглядки на официозные догмы.
Итак, начнём?
Гарпун, пронзивший мозг, пилили с двух сторон.
Самое невероятное событие в "жидких небесах" случилось в 1996 году с 29-летним Оскаром Гарсиа Чирино. 14 октября он, шатаясь, переступил порог городской больницы с головой, "прошитой" насквозь гарпуном, выпущенным из ружья для подводной охоты. Hыряльщик добрался туда без посторонней помощи.
Оскар работал инспектором-ловцом на одном из водохранилищ близ Гаваны. В тот злополучный день он вместе с приятелем охотился на рыбу. Увлекшись, напарник Оскара перепутал его в водорослях и тине с крупной рыбой и прицельно выстрелил в голову. Несчастье произошло в 80 метрах от берега, и всю дистанцию до спасательной станции Оскар проплыл сам. Во время транспортировки в больницу его не покидали ни сознание, ни координация движений.
Несмотря на беспрецедентность случая, врачи не растерялись. Они сразу приступили к извлечению гарпуна из головы. Вначале стрелу пилили с двух сторон, затем прочную нержавеющую сталь пришлось перекусить клещами.
После этого была проведена сложнейшая операция по извлечению "инородного тела", в момент которой пострадавший второй раз подвергался смертельной опасности.
В настоящее время Оскар чувствует себя нормально и даже не исключает, что вновь вернется к своему любимому делу - подводной охоте.
Рыба-меч пронзила мозг пловца. Дыхание и пульс - в норме.
В теплое июльское утро 26-летний Франко со своим другом закреплял под водой рыболовные сети. Hа трехметровой глубине они увидели запутавшуюся в снастях большую меч-рыбу. Франко выстрелил в нее из гарпунного ружья и попал в голову. Раненая пленница разорвала сеть и устремилась на глубину. Франко решил настичь добычу. Он надел акваланг, взял ружье и нырнул к рыбе. Она лежала на дне на глубине около 30 м и казалась безжизненной.
Однако, когда охотник приблизился к ней с ножом, рыба стремительно понеслась прямо на него. Человек не успел даже среагировать, а меч вонзился в его голову слева от носа.
Пытаясь освободиться, рыба-меч стала сильно биться. С ужасным скрежетом, отозвавшимся в мозгу человека, костяной рострум "фехтовальщика глубин" сломался. Когда рыбаки подняли на борт пострадавшего, сразу стало ясно, что положение его чрезвычайно серьезно: он был весь в крови, почти терял сознание, а у носа торчал обломок костяного меча.
Первая помощь была оказана чудовищно безграмотно - его друг, пытаясь вынуть кусок меча клещами, обломил торчащий у носа конец. После этого у Франке были все шансы отправиться на тот свет.
Спустя час его доставили в ближайшую больницу Мадзари-дель-Валло, где потерпевшему сделали рентгеновские снимки. Однако медики не взяли на себя смелость по его спасению и переправили в специализированную клинику в Палермо, дорога в которую заняла два часа.
Здесь срочно созвали консилиум. Удивительно, но дыхание, давление крови и пульс у Франко были нормальными! Когда 6-сантиметровую рану на лице обмыли, то обнаружился обломок меча, едва выступавший за ее края. Рентген показал, что обломок имеет длину 16 см и расположен под углом 25 градусов к основанию черепа, проходя слева направо и сверху вниз.
Участники консилиума установили, что обломок прочно застрял и его острие почти касается позвоночной артерии, поэтому любое неточное перемещение его может стоить пострадавшему жизни, Удалять обломок рострума рыбы хирургическим путем сочли нецелесообразным и опасным. Для извлечения инородного тела строго по направлению его оси необходим был специальный инструмент.
Его разрабатывали всю ночь один инженер и несколько механиков. Через 13 часов конструкция, напоминающая миниатюрный мостовой кран, была готова. Ее испытали на подобном по длине и форме обломке рострума рыбы-меч, которую специально приобрели для этой цели. Hаконец, через 38 часов с момента поступления Франко в клинику, началась операция.
В течение семи часов врачи делали отчаянные попытки извлечь меч, но все они не имели успеха. Положение Франко было безнадежным, о чем врачи известили его родителей.
Услышав приговор, отец юноши стал умолять отдать ему тело сына без этого страшного обломка. Один из хирургов, пообещавший сделать это, подошел к юноше и сильно дернул обломок рукой. И - о, чудо! - он немедленно извлекся. После этого Франко довольно быстро поправился и спустя месяц выписался из больницы. Он снова стал нырять, и только шрам на лице - единственное напоминание об ужасном приключении.
Три года спустя травмы мозга. мозг вытек, и его не нашли.
Осенью 1917 года известный журнал " Природа и люди" опубликовал статью доктора А. Бруке " Можно ли жить без мозгов? ". Вот несколько невероятных случаев, описанных в ней." Десятилетний мальчик был ранен в затылочную часть рапирой. Удар был нанесен по всем правилам " искусства": кость раздроблена, мозговые оболочки вскрыты, мозг свободно вытекал через рану.
Сверх ожидания мальчик выздоровел. Но через три года под напором соков, притекших к ослабленному месту, умер: у него сделалась водянка. Мальчика анатомировали и... не нашли признаков мозга". Этот случай заимствован из трудов врача Лузитануса, жившего в ХVI веке в Голландии. Справедливости ради нужно заметить, что о нем ходили самые разные слухи, и отдельные исследователи считали некоторые заметки из его практики не соответствующими истине.
Гнойник вместо мозга,.. но умер солдат от иного.
А вот случай, описанный известным доктором Дето. Когда врач работал в Алжире ассистентом профессора Брока, к ним на прием пришел араб с раздробленной надбровной дугой. Внешне рана не представляла ничего особенного. Пострадавшему была сделана перевязка, и он был отпущен восвояси.
Спустя некоторое время больной поправился и стал вести привычную жизнь. Но спустя некоторое время он внезапно, безо всяких симптомов болезни, скончался. Патолого-анатомическое вскрытие показало, что вместо лобного сегмента мозга у умершего находился огромный гнойник. Около шестой части всего мозгового вещества было нарушено, причем процесс нагноения длился не менее трех месяцев.
http://www.cosmosfera.ru/index.php?categoryid=9&p2_articleid=215Loreleya

Эффекты Дежа вю

У вас было такое ощущение? Что вы точно это где-то видели/слышали? Как думаете, от чего это происходит?
"Здесь я уже был! Вот здесь сидел и видел все, что вокруг меня. Все это было... Но как и когда?" Практически у каждого человека рано или поздно возникает ощущение, что то или иное мгновение жизни уже было пережито ранее во всех деталях. Мы вспоминаем помещения, в которых никогда не были, людей, которых никогда не видели. Именно это уникальное явление и называется эффектом "дежавю".
Термин "дежавю" (deja vu - уже виденное) впервые был использован французским психологом Эмилем Буараком (1851-1917) в книге "Психология будущего". До этого исторического момента странное явление характеризировалось либо как "ложное узнавание", либо "парамнезия" (обманы памяти при нарушении сознания), либо "промнезия" (синоним "дежа вю".
Существуют сходные явления: deja vеcu ("уже пережитое", deja entendu ("уже слышанное", jamais vu ("никогда не виденное". Противоположный "дежавю" эффект - "жамэвю" - характеризуется тем, что человек не узнает знакомые вещи. "Жамэвю" отличается от обычной потери памяти тем, что такое состояние наступает совершенно внезапно: например, ваш приятель во время беседы неожиданно покажется вам совершенно незнакомым. Все знания об этом человеке просто исчезают. Однако "жамэвю" встречается не так часто, как "дежавю".
Подобные эффекты касаются исключительно человеческих ощущений, чувств, поэтому ученым очень сложно их изучать. Ведь причина этих явлений, с физиологической точки зрения, находится в головном мозге. Экспериментировать в этой сфере очень сложно, так как даже малейшее вмешательство может сделать человека слепым, глухим или парализованным.
Изучение "дежавю"
Научное изучение явления "дежавю" проходило не очень активно. В 1878 году в немецком психологическом журнале было выдвинуто предположение, что ощущение "уже увиденного" возникает, когда процессы "восприятия" и "осознания", которые обычно происходят одновременно, так или иначе рассогласовываются в силу, например, усталости. Это объяснение стало одной стороной теории, которая предполагает причину возникновения "дежавю" в загруженности мозга. Иными словами, "дежавю" возникает, когда человек очень устал, и в головном мозге возникают своеобразные сбои.
Другая сторона теории предполагает, что "дежавю" - результат, наоборот, хорошего отдыха головного мозга. Тогда процессы происходит быстрее в несколько раз. Если мы можем обрабатывать образ легко и быстро, наш мозг подсознательно интерпретируют это как сигнал того, что мы видели это прежде. "Когда мы видим странный объект, - писал в 1889 году американский физиолог Уильям Х.Бернхам, который и выдвинул данную теорию, - его незнакомый вид в значительной степени обусловлен трудностью, с которой мы сталкиваемся при осознании его характеристик. <...> [Но] когда мозговые центры "окончательно отдохнули", восприятие странной сцены может протекать настолько легко, что вид происходящего покажется знакомым".
Некоторые люди склонны объяснять свои "дежавю" тем, что видели незнакомые места или вещи во сне. Ученые не исключают и этой версии. В 1896 году Артур Аллин, профессор психологии в Университете штата Колорадо в Булдере, выдвинул теорию, что эффект "дежавю" напоминает нам о фрагментах забытых сновидений. Наши эмоциональные реакции на новый образ могут порождать ложное чувство узнавания. "Дежавю" возникает, когда наше внимание внезапно на короткий момент отвлекается во время нашего первого знакомства с новым образом.
Далее за изучение "дежавю" взялся Зигмунд Фрейд и его последователи. Ученый полагал, что чувство "уже виденного" возникает у человека в результате спонтанного воскрешения в его памяти подсознательных фантазий. Последователи Фрейда предпочитали считать, что "дежавю" является бесспорным доказательством борьбы "Я" с "Оно" и "Супер-Я".
Герман Сно, психиатр из Нидерландов, в 1990 году выдвинул предположение, что следы памяти хранятся в головном мозгу человека в виде неких голограмм. В отличие от фотографии, каждый фрагмент голограммы содержит всю информацию, необходимую для восстановления целого изображения. Но чем мельче такой фрагмент, тем более расплывчата воспроизводимая картина. Согласно Сно, чувство "уже виденного" возникает в том случае, когда какая-то небольшая деталь сложившейся ситуации тесно совпадает с неким фрагментом памяти, вызывающим в воображении неясную картину прошлого события.
Нейропсихиатр Пьер Глур, проводивший эксперименты в 1990-х годах, упорно настаивал на том, что память использует особые системы "восстановления" (retrieval) и "узнавания" (familiarity). В работе, опубликованной в 1997 году, он рассуждал о том, что феномен "дежавю" проявляется в редкие моменты, когда наша система узнавания активизирована, а система восстановления - нет. Другие ученые доказывают, что система восстановления не отключена полностью, но просто рассогласована, что напоминает теорию усталости, выдвинутую столетием раньше.
Физиологическое объяснение
Тем не менее, ученым удалось разобраться, какие части головного мозга задействованы в то время, когда человек испытывает "дежавю". Дело в том, что разные части мозга отвечают за разные варианты памяти. Лобная часть отвечает за будущее, височная за прошлое, а основная - промежуточная - за настоящее. Когда все эти части выполняют свою обычную работу, в нормальном состоянии сознания, ощущение, что что-то должно произойти, может появиться только тогда, когда мы думаем о будущем, беспокоимся о нем, предупреждаем его или строим планы.
Но не все так просто. В мозге существует такая область (амигдала), которая задает эмоциональный "тон" нашему восприятию. Например, когда вы разговариваете с собеседником и видите, как меняется его выражение лица, именно амигдала в считанные доли секунды дает сигнал, как на это изменение реагировать. Фактически, продолжительность "настоящего" по неврологическим понятиям так коротка, что мы не переживаем столько, сколько запоминаем. Короткая память хранит информацию в течение нескольких минут. За это отвечает гиппокампус (hippocampus): воспоминания, связанные с тем или иным событием, разбросаны по разным чувственным центрам мозга, но соединяются в определенном порядке гиппокампусом. Также существует и долгосрочная память, расположенная на поверхности мозга, вдоль височной части.
В действительности, справедливо отметить, что прошлое, настоящее и будущее существует в нашем мозге, не имея четких границ. Мы переживаем что-то в настоящем, сравниваем с похожим прошлым и решаем, как будем реагировать на происходящее в ближайшем будущем. В этот момент и включаются необходимые области мозга. Если связей между кратко- и долговременной памятью слишком много, настоящее может восприниматься как прошлое и возникать эффект "дежавю".
Для объяснения этого феномена можно привлечь и, как называют их психологи, модели глобального сопоставления. Ситуация может казаться человеку знакомой либо потому, что она сильно напоминает хранящееся в его памяти прошлое событие, либо из-за того, что обладает сходством с большим количеством удерживаемых в памяти событий. То есть вы находились в идентичных и сильно похожих ситуациях уже не раз. Ваш мозг суммировал, сопоставил эти воспоминания и узнал похожую на них картинку.
Реинкарнация или перезагрузка в "Матрице"?
Многие люди склонны видеть в эффекте "дежавю" какие-то загадочные или даже мистические корни. Ведь ученым не удается толком объяснить, как он возникает. Парапсихологи склонны объяснять "дежавю" теорией реинкарнации: если каждый человек проживает не одну жизнь, а несколько, то он вспоминает эпизоды одной из них.
В реинкарнацию верили древние греки, ранние христиане и даже знаменитый швейцарский психолог Карл Густав Юнг, который полагал, что проживает две параллельные жизни. Одну - свою, а другую - жизнь доктора, жившего в XVIII веке. Также о моментах "дежавю" упоминал и Лев Толстой.
Тина Тёрнер, приехав в Египет, неожиданно увидела знакомые пейзажи и предметы и вдруг "вспомнила", что во времена фараонов была подругой знаменитой царицы Хатшепсут. Нечто подобное испытала певица Мадонна во время посещения императорского дворца в Китае.
Некоторые полагают, что "уже увиденное" является генетической памятью. В этом случае, неловкое чувство "уже увиденного" объясняется воспоминанием о жизни предков.
Психологи полагают, что данное явление может быть элементарной функцией самозащиты человека. Когда мы попадаем в незнакомое место или неловкую ситуацию, мы автоматически начинаем искать знакомые вещи или предметы, чтобы хоть как-то поддержать свой организм в момент психологического стресса.
"Дежавю" - явление достаточно распространенное. Специалисты утверждают, что 97% людей хотя бы раз испытывали это чувство. Бывают такие уникальные случаи, когда "дежавю" переживается чуть ли не ежедневно. Обычно это явление сопровождается легким дискомфортом, хотя кого-то может пугать.
Психиатры предупреждают, что постоянно возникающее "дежавю" может быть симптомом временно-долевой эпилепсии. В большинстве случаев это неопасно. Более того, некоторые исследования показали, что "дежавю" можно вызвать искусственно - либо при помощи гипноза, либо электрической стимуляцией височных долей мозга.
Даже физики пытаются объяснить это удивительное явление. Существует экстатическая концепция, согласно которой прошлое, настоящее и будущее происходят одновременно. А наше сознание способно воспринимать лишь то, что мы называем "теперь". Феномен "дежавю" физики объясняют небольшим сбоем во времени.
Схожее объяснение "дежавю" дали создатели культового фильма "Матрица". В картине главный герой Нео видит, как черный кот проходит мимо него два раза подряд. Ему объясняют, что "дежавю" - это обычный сбой в "матрице", он происходит, когда "матрица" изменяет виртуальную реальность. Правда, на деле получается, что Нео не испытывает эффекта "дежавю", потому что точно знает, что кот уже проходил мимо него.
Как бы ни было странно и загадочно это явление, коль оно не представляет опасности для человека, а значит, каждый сам может объяснить для себя, почему тот или иной предмет кажется ему столь знакомым. Возможно, вы и впрямь его видели мельком по телевизору или просто читали о нем в книге.

Необычные скульптуры Ronit Baranga

Если у стен есть уши, почему бы посуде не обзавестись пальцами, губами, зубами и прочими частями тела? Ведь как замечательно было бы, проснувшись поутру, шепнуть стенке на ушко, что неплохо бы выпить чашечку горячего кофе со сливками, и чтобы чашечка с кофе сама притопала бы в спальню...
Ronit Baranga, скульптор из Израиля, называет керамику своей второй любовью после психологии. В свое время она получила диплом психолога, но увлеклась созданием скульптур из глины, и теперь проводит за этим занятием все свободное время, которое не уходит на маленьких деток, которых у нее двое. У девушки очень необычная техника лепки, но изделия еще необычнее: все ее скульптуры щедро одарены пальцами, губами, языками...Щедро в том смысле, что этих частей тела на изделиях Ронит чересчур много.
Кроме "опальцованных" горшочков и тарелок с языками, девушка создает и другие скульптуры, в которых также не обходится без частей тела. Все необычные руки-скульптуры, фонтаны-рты и прочие оригинальные изделия можно найти в галерее на персональном сайте Ronit Baranga.

Керамика с языками и пальцами.

Чайный набор

 

Чай

Камень

Маски

Тарелка pessah

Изгиб пальца

Пальцы legs

Пальце-Ваза

Две вилки

Две руки

Одна рука

Рот

Белые розы

Руко-Крылья

Золотые крылья

Девочка

Раковина

 

Женщина

Мужчино-Крылья

 Пальце-фото

 

Руки

Рот
По материлам  kulturologia.ru 

***

 

Сколько стоит пешеход?

Недавно увеличили штраф для водителей, не уступающих дорогу пешеходам на нерегулируемых перекрестках и пешеходных переходах. Сдается мне, что закон этот о повышении штрафа, пошел только во вред.
И вот пешеходы решили, что за 1000 руб их перестанут давить.
Что за 1000 руб у автомобилей изменится физика, исчезнет инерция, тормоза станут лучше, а за рулем будут сидеть роботы, за километры исчисляющие поведение человека на зебре.
И пешеходы стали борзеть. Именно - борзеть, по-другому и не скажешь. Намеренно вяло передвигая ноги, приплясывая и ковыряя в носу, они стали рисковать своими жизнями и здоровьем. Мамаши смело толкают впереди себя коляски, волочат за руки детей постарше. Замечено, что стали бесстрашно ломиться на красный свет и вне переходов. Многие вообще перестали смотреть по сторонам! - и правда, чего бояться, раз штраф аж целую 1000 рублёв! (Это реально! На днях мне под колеса выскочил молодой идиот и остановился. При этом что-то злобно выкрикивая по поводу большого штрафа). Люди, вы меня удивляете! Вас не пугает свист тормозов и яркий свет фар в полуметре от хрупкого организма?
Объясните мне психологию людей, которые думают, что водителя, не уступившего пешеходу дорогу, реально можно на эту тыщу оштрафовать. На каждой зебре поставить гаишника или камеру? Нет? а как еще? И что лично вам от того, что эта сумма перекочует в чужой карман? А какой исход битвы между пешеходом и автомобилем?
И не говорите мне, что водителя ждет тюрьма за сбитого на зебре пешехода (это совсем не однозначно, да и легче вам от этого?) А что ждет последнего? в лучшем случае - месяцы на больничной койке и инвалидность. Думаю, объяснять не надо.
Отсутствие культуры, как вождения, так и хождения у нас налицо. В метро мнут бока и отрывают пуговицы, на дорогах - калечат железо и тела. Ради чего? Успеть раньше конкурента на полминуты и рискнуть головой.
Вот что хочу вам сказать, уважаемые пешеходы. Водители сейчас пребывают в некотором шоке. Но это ничего не меняет. И без того непростая обстановка в Москве рискует накалиться еще больше. Если ситуация позволяет - вам уступят и вне пешеходного перехода, но дорога - не всегда место для демонстрации вежливости.
Представьте ситуацию, когда вы, вылетая на дорогу, пытаетесь оценить расстояние до едущей даже 60 кмч машины. Вы уверены, что вы правильно можете это сделать, учитывая погодные условия (мокрая дорога, солнце в глаза, маленькая замерзшая лужица и тп) и рассчитать тормозной путь? А сзади нее несется еще поток. Что будет, если первая машина сумеет остановиться в неск см от вас, а следующая - нет? Вторая влетает в жопу первой, а первая от удара куда? Правильно - на вас. На вас летит куча уже неуправляемого железа весом как минимум 3 тонны. Стоит это того, чтоб сэкономить пару секунд?
Я уж и не говорю о том, что при том количестве машин и людей в городе, если уступать всем и на каждом переходе, никто никуда никогда не поедет. И вы, кстати, тоже. Потому что автобусы стоят в тех же пробках.
Я ни в коем случае не оправдываю многих водителей, среди которых полно отморозков и придурков. Я говорю о среднестатистическом, нормальном в психологическом и культурном плане, человеке. Ну примерно о таком, каким считает себя каждый.
Автомобиль, конечно - средство повышенной опасности, и человек, садящийся за руль, несет определенную ответственность, как моральную, так и уголовную. Но не мешало бы всем остальным помнить о том, что в каждой машине - такие же люди, и все разные, что у них тоже болит голова, плохое настроение или неприятности на работе. Помнить надо и о том, что машина, как и всякое техническое устройство, умеет ломаться в самый неподходящий момент, что она имеет свою физику и тд, и для ее остановки нужно определенное расстояние и время.
Будьте же здравомыслящими людьми, не отключайте мозг. Ваши жизни стоят больше 1000 рублей.

101 маленький совет, как избавиться от большого веса

18 мая 2009
1. Вы можете
заставить своё тело сжигать больше калорий посредством выполнения
бытовых "физических упражнений", таких, например, как включение
телевизора и переключение каналов вручную, а не при помощи пульта
управления или, ставя часто используемую вами книгу на самую верхнюю
полку, чтобы пришлось немного потрудиться, прежде чем достать её.
2. Если отказаться от предлагаемого десерта не представляется возможным, то постарайтесь поделиться им с кем-нибудь.
3.
Старайтесь покупать мороженое самых низких и дешёвых сортов, так как
оно, как правило, менее жирно и калорийно. Или же покупайте специально
обезжиренное мороженое.
4. Старайтесь не есть
продукты прямо из тех ёмкостей, в которых они продаются. Незаметно для
себя вы можете съесть гораздо больше, чем рассчитывали. Лучше всего
выкладывайте отмеренную порцию на тарелку и ешьте из неё.
5.
Не приносите домой из магазина продукты, являющиеся "вашей слабостью".
Если же не можете справиться с собой и, не смотря ни на что, хотите
отведать любимого лакомства, то не сочтите за труд и сбегайте за ним в
магазин. Таким образом, вы получите возможность затратить некоторое
количество энергии (особенно если пойдёте в магазин пешком) либо
решите, что закуска не стоит поднимаемой из-за неё суеты.
6. Ходите
за продуктами только на сытый желудок. Тогда всевозможные чипсы,
ореховое печенье и другие лакомства не покажутся вам такими
соблазнительными.
7. Ходите в магазин с заранее составленным списком продуктов. Разрешайте себе только одну незапланированную покупку.
8. Берите
в магазин ограниченную сумму денег - ровно столько, сколько вы
планируете потратить. Это послужит дополнительной гарантией от всяких
неожиданностей.
9. Не пользуйтесь лифтами и эскалаторами. Поднимайтесь и спускайтесь только по лестнице.
10. Ешьте
медленно. Для того чтобы замедлить скорость еды, кладите вилку на стол,
прежде чем откусить очередной кусок. Запомните, чем медленнее вы едите,
тем быстрее вы насыщаетесь.
11. Старайтесь
организовать приём пищи так, чтобы в самый его разгар вам пришлось
заняться чем-нибудь ещё, чтобы отвлечь себя от еды.
12. Увольте
служанку и делайте всю работу по дому самостоятельно. Как показывают
исследования, вы можете сжигать, в зависимости от веса тела, от 195 до
305 калорий ежечасно, занимаясь различными домашними делами, например
мытьём окон, полов и т.д.
13. Откажитесь от
домашней механизации и выполняйте всю необходимую работу вручную. Это
сделает работу более трудной и, следовательно, требующей больших затрат
энергии. Мойте посуду, взбивайте тесто, открывайте банки и всё
собственными руками. Посуду ставьте сушиться на простую настенную
сушилку, не пользуйтесь электрической.
14.
Покупайте только взбитое или размягчённое масло (маргарин) и
намазывайте его на хлеб как можно тоньше - только для придания
бутерброду вкуса и аромата. Размягчённое масло обладает тем
преимуществом, что вам потребуется его гораздо меньше.
15. Запомните, нет ничего дурного в том, чтобы твёрдо сказать человеку, предлагающему вам перекусить: "Благодарю вас, я сыт".
16.
Объясните вашим близким, друзьям и коллегам, без конца потчующим вас
всяческими сладостями, суть вашей программы похудения. Попросите их
понять вас и не обижаться, если вам придётся отказаться от
предлагаемого угощения.
17. Если обычно вы
проводите свободное время за карточным столом или перед экраном
телевизора, то старайтесь вместо этого почаще ходить на танцы, играть в
подвижные игры (например, мини-гольф, шары), всё, что требует
подвижности и затрат энергии. Максимальное количество калорий, которое
вы можете потратить в час за игрой в карты - 95, во время танца же,
например вальса,- от 195 до 305. На дискотеке же за один час вы легко и
незаметно можете сжечь от 330 до 510 калорий.
18. Находясь на вечеринке, пейте шипучие бескалорийные напитки вместо предлагаемых алкогольных.
19.
Сдерите со своего холодильника картинки с изображением
стотридцатипятикилограммовых женщин в бикини или розовых, толстых
свиней, загорающих на пляжных ковриках, эти знаки слабости, служащие
немым укором во время переедания. Ваша сила воли может стать крепче
только благодаря поддержке, но никак не опозориванию самих себя.
20.
Ставьте перед собой реальные цели. "Добивайтесь поставленной цели
постепенно, шаг за шагом, день за днём и не наказывайте себя за
промахи, - говорит Сьюзан Джонсон, дипломированный диетолог из
международной организации специалистов по вопросам похудения "Weight
Watchers International". - Вы будете гораздо успешнее продвигаться к
своей заветной цели, если постоянно будете помнить, ваш самый лучший
друг - это вы".
21.Старайтесь не упускать
возможность и выполнять какое-нибудь упражнение, когда по телевизору
пускают рекламный ролик. Кроме всего прочего эти трёхминутные разрядки
удержат вас подальше от кухни
22. Используйте
"тарелочную психологию". Старайтесь не покупать тарелки и блюда
фиолетового, зелёно-лаймового, ярко-жёлтого и ярко-голубого цвета.
Считается, что эти цвета способствуют стимуляции аппетита. То же самое
распространяется на тарелки, выполненные в виде старых, грубых
оловянных блюд, а также деревянные. Вы можете несколько подавить свой
аппетит, используя элегантные тарелки более тёмных оттенков. По форме
тарелки должны быть слегка чашеобразными, с широкими декоративными
краями (в них помещается меньше пищи).
23. Вставайте из-за стола сразу же, как только вы кончили есть. Не стоит долго засиживаться над последними крохами.
24. Ешьте только в предназначенном для этого месте и в отведённое для этого время.
25. Оставляйте порцию в тарелке недоеденной (если это, конечно, не тушёные овощи, рыба или аналогичная здоровая и полезная пища).
26. Попросите кого-нибудь из близких сервировать вам стол (чтобы порции были маленькими).
27.
Если у вас по всей квартире разложены закуски, то постарайтесь их
убрать как можно скорее. Вытряхните из ящиков письменного стола
конфеты, уберите с кофейного столика чашу с орехами и т.д.
28.
Пережёвывайте каждый кусок по крайней мере десять раз. При этом вы
сможете полнее почувствовать вкус блюда и значительно уменьшить
скорость еды.
29. Не пропускайте ни одного основного приёма пищи. Иначе после этого вы только сильнее переедите.
30.
Во время приготовления обеда позовите с собой на кухню супруга
(супругу) и попросите его, чтобы он напоминал вам всякий раз, когда вы
слишком сильно увлечётесь пробованием приготавливаемой пищи.
31.
Одновременно с началом диетической программы заведите дневник, в
котором вы будете фиксировать всё, что касается еды. Во сколько вы ели,
что вы делали во время еды, ощущения, испытываемые вами при этом. Это
поможет вам полнее познать самого себя, определить время, когда вы
испытываете наибольшую потребность съесть чего-нибудь, то эмоциональное
состояние, которое чаще всего подталкивает вас к еде. Вы сможете воочию
и очень наглядно увидеть количество съедаемой пищи, что, вероятно,
поможет быстрее избавиться от лишнего веса.
32.
Если вы чувствуете, что вот-вот нарушите условия диеты, то разрешите
себе расслабиться и съесть то, что вы хотите, но не всё, а половину.
Оставшуюся же часть просто выбросьте.
33. Когда
чувство голода кажется непреодолимым, выждите несколько минут перед
тем, как закусить. Возможно, этого времени будет достаточно, чтобы вам
расхотелось есть.
34. Вместо того чтобы съесть
запрещённые сладости, пойдите и почистите зубы. Сладкий вкус зубной
пасты отобьёт желание подсластиться.
35.
Ежедневно выпивайте от шести до восьми стаканов воды. Вода обладает
свойством уменьшать задержку её в организме, так как действует как
диуретик. Если вы выпьете перед едой стакан воды, то это способствует
ослаблению аппетита, создавая ощущение полного желудка.
36. "Садитесь"
на диету не один, а с приятелем. Зачастую успех программы похудения
зависит от поддержки сочувствующего и понимающего товарища. (!)
37.
Старайтесь не ужинать перед экраном телевизора. Согласно результатам
исследований, любители смотреть телевизор во время еды более склонны к
полноте, чем те, кто не имеют такой привычки. Как говорят сами любители
перекусить перед экраном, телепередачи не только вынуждают их вести
малоподвижный образ жизни, но также способствуют перееданию.
38. Когда
вы испытываете сильное желание перекусить, то постарайтесь в этот
момент занять себя чем-нибудь - зайдите к товарищу, вытрите пыль или
пройдитесь вокруг дома. Этот способ подавления аппетита особенно
эффективно, когда желание есть вызвано гневом.
39.
Если вы - большой любитель поесть поздно ночью, то для того, чтобы
подавить полуночный аппетит, съешьте перед сном небольшой кусок хлеба
или крекер (что-нибудь углеводное). Если же, несмотря на это, вы всё
равно просыпаетесь от острых приступов голода, то держите на ночном
столике дольку апельсина или стакан простой воды - они помогут вам
избежать неприятных явлений.
40. Если вы не
можете обойтись без сладостей, то не мучайте себя и купите то, что вам
хочется. Но не торопитесь есть это сразу. Спустя некоторое время
желание съесть что-нибудь сладкое может ослабеть.
41. Откажитесь от сладостей в качестве самопоощрения. Выберите для этой цели что-нибудь другое, например цветы.
42.
Старайтесь записывать всё, что вы едите, включая даже то, что вы
пробуете во время приготовления пищи. Если вы будете контролировать
своё питание таким образом, то у вас повысятся шансы, что вы не
нарушите принципы той диетической программы, которой придерживаетесь.
43.
Если по достижении определённого веса похудение прекратилось, то не
стоит поднимать панику. Это означает, что ваш организм постепенно
адаптируется к новым условиям, к новому весу. Для того, чтобы
преодолеть это состояние пейте больше воды, увеличьте интенсивность
упражнений или ещё сократите калорийность рациона (но не ниже 1000
калорий в день). Эти мероприятия дадут новый толчок процессам
похудения.
44. Взвешивайтесь один раз в
неделю в одно и то же время. Вес человека имеет свойство колебаться в
небольших пределах. Так, вечером, например, вы можете весить больше,
чем утром. Однако, если вы строго придерживаетесь принципов диетической
программы, ваш вес будет неуклонно снижаться.
45. Если
вы чувствуете, что обжорство неминуемо, и вот-вот начнётся, то
немедленно возьмите в рот, что-нибудь кисленькое или квашеное (дольку
лимона или солёный огурчик). Спустя некоторое время вы можете
почувствовать, как желание есть пропадает.
46.
Если вам не терпится немедленно съесть чего-нибудь сладкого, то съешьте
крошечный кусочек какого-нибудь фрукта или выпейте очень маленький
глоток фруктового сока, это поможет миновать кризис.
47.
Если этот пирог, что лежит перед вами, представляет для вас слишком
большой соблазн, а выбросить его у вас не поднимается рука, то
заморозьте его.
48. если вы очень любите
сладкие напитки, то готовьте их сами, рецепт прост: размешайте в воде
со льдом немного ванилина и какого-нибудь искусственного подсластителя.
49.
Если обжорство вот-вот грянет - займитесь маникюром, нанесите на ногти
лак. Времени, необходимого для высыхания лака может оказаться
достаточно, чтобы опасность миновала.
50. Используйте
воображение. Представьте самого себя на четыре с лишним килограмма
толще. Добавьте ещё столько же. Ну, как? Теперь спросите себя, не
расхотелось ли вам есть? Снова закройте глаза и нарисуйте в своём
воображении себя таким, каким вы станете, когда у вас будет идеальный
вес...
51. Старайтесь превратить простой обед в
настоящее событие. Ешьте только из вашей особой, любимой тарелки.
Расстилайте любимую скатерть. Берите пример с японцев в искусстве
организовать процесс питания. Делайте так, чтобы, не смотря на
скромность блюд, обед выглядел как-то особенно. Это поможет уделить
больше внимания тому, как вы едите, а не поглощаете пищу бессознательно.
52.
Избегайте покупать "прилипчивые" закуски, которые едятся незаметно,
легко и в большом количестве (орешки, семечки, чипсы, хлопья и т.д.).
53. Старайтесь не злоупотреблять напитками, способствующими прибавлению веса (в том числе алкогольными).
54. Всегда
имейте большое количество хрустящих продуктов, таких, как сырые овощи и
воздушная кукуруза. Эти продукты богаты волокнистыми веществами,
достаточно сытны и создают чувство полноты желудка.
55. Ешьте коктейльной вилкой.
56. Не
пытайтесь сбрасывать вес слишком быстро. Довольствуйтесь медленным, но
более стабильным похудением. Чем медленнее вы худеете, тем больше у вас
шансов, что вы не наберёте сброшенный вес. Кроме того, вы избежите
такого неприятного явления, как обвисание кожи.
57. Ешьте
в тишине. Не включайте во время еды приёмник или стереоустановку. Ешьте
внимательно, жуйте медленно, концентрируйтесь на каждом кусочке,
смакуйте его вкус и аромат.
58. Попробуйте есть
китайскими палочками. если у вас нет должной сноровки в этом деле, вы
будете вынуждены есть гораздо медленнее и маленькими кусочками.
59. Что бы вы ни ели, старайтесь есть с помощью приборов, - даже те продукты, которые обычно едят руками, например фрукты и хлеб.
60.
Купите сковороду со специальным покрытием против подгорания и
прилипания пищи. Это позволит вам тушить и жарить пищу без малейшего
добавления масла.
61. Носите специальный ремень или пояс, который давал бы вам знать во время еды, когда пора останавливаться.
62. Если
вы на вечеринке, то начинайте еду с салата (желательно приправленного
низкокалорийной приправой или лимоном), это позволит несколько
приглушить аппетит перед основным блюдом.
63. Худейте для себя. Не для мужа, не для мамы, не для друзей, а для себя.
64. Запретите себе ходить на кухню в любое время, кроме приготовления пищи.
65. Выбирайте маршруты для прогулок подальше от тех мест, где продают бутерброды или сладости.
66. пользуйтесь тарелкой меньшего, чем обычно, размера.
67. Старайтесь высыпаться, но не пересыпать.
68. Избегайте употребления сахара. Чем больше сладкого вы едите, тем больше будет хотеться.
69. Поставьте
цель сбросить на килограмм больше, чем вы запланировали (на килограмм
меньше идеального веса). В таком случае у вас будет запас на возможные
колебания веса.
70. Планируйте меню на
несколько дней вперёд. Всегда знайте, что вы будете есть завтра. При
этом в вашем плане должно быть отведено место и для остатков. самым
идеальным является планирование на неделю.
71.
Перенесите ваши поздние закуски на утро. как показали исследования,
люди, имеющие в качестве дневного рациона только завтрак калорийностью
2 000 калорий, сбрасывали гораздо больший вес, чем те, которые имели
только ужин такой же калорийности.
72. Если вы
обедаете в ресторане, то сначала заказывайте сам обед, а уж потом
спиртное. В таком случае у вас на него будет меньше времени, чем
обычно, и вы не успеете заказать ещё.
73.
Забудьте о существовании напитка Pina Colada. Это самый
высококалорийный напиток в мире. Одна порция может потянуть более чем
на 400 калорий.
74. Старайтесь разводить фруктовые соки и алкогольные напитки водой или бескалорийной шипучкой.
75.
Если во время приготовления обеда вы достаточно надегустировались, то
откажитесь от обеда. выложите пищу аккуратно на тарелку, накройте её
пищевой фольгой и положите в морозильник.
76. Прислушайтесь
к тому, что говорят люди, сумевшие сбросить и удержать вес. но
избегайте советоваться с неудачниками, придумывающими сотни оправданий
своей неудаче. Нет ничего более вдохновляющего и вселяющего надежду,
чем пример людей, сумевших добиться того, к чему вы так стремитесь.
77.
Замораживайте свежие фрукты, такие, например, как виноград или
клубника. В таком случае вы будете есть их дольше и насыщаться меньшим
количеством.
78. Не берите с собой в магазин
сладкоежек-детей. Если вы и сами не равнодушны к сладкому, то их нытьё
может стать одной из причин, подтолкнувших вас к лотку с шоколадными
батончиками, печеньем и конфетами.
79. В
качестве вознаграждения за сброшенные килограммы и другие жизненные
достижения планируйте всё что угодно, кроме угощения. Если, к примеру,
вы получили повышение, то отметьте это событие чем-нибудь таким, чего
вы давно хотели, но никак не могли себе позволить, например полётом на
воздушном шаре. Но никак не стодолларовым обедом в ресторане.
80.
Постарайтесь полюбить MTV (Музыкальное телевидение). Если вы проводите
время дома за экраном телевизора, то сделайте небольшой перерыв -
переключите на MTV и полчасика потанцуйте. Забудьте, что это физическое
упражнение для сжигания калорий и насладитесь музыкой и движениями
своего тела
81. Вместо того чтобы выпускать
собаку во двор через заднюю дверь или сажать её на цепь, пойдите и
выгуляйте её сами. И вы и собака станете от этого немножко счастливее и
здоровее.
82. Ешьте супы. Тарелка горячего
низкокалорийного супа может оказаться восхитительно вкусным и сытным
блюдом. Подавайте суп в качестве закуски, для сокращения общей
калорийности обеда, или дополните его низкокалорийным салатом из
овощей, с высоким содержанием волокнистых веществ.
83.
При приготовлении соусов и, подливок и приправ к салату или печёному
картофелю заменяйте майонез или сметану на простой неароматизированный
йогурт.
84. Если вы испытываете упадок сил и
энергии, то взбодрите себя энергичной десятиминутной прогулкой. Как
показывают исследования, заряд энергии, полученный таким образом, не
только значительно сильнее, но и гораздо продолжительнее, чем при
подкреплении сладостями. Кроме этого, и чувствовать себя будете после
такой прогулки гораздо менее напряжённым.
85. Научитесь
готовить даже самую простую пищу так, чтобы она выглядела аппетитнее и
соблазнительнее. Ведь и простую редиску можно обработать так (например,
вырезать её в виде розочки), что есть её будет одно удовольствие.
Кондитерские изделия - не единственная пища, которая может быть
красивой.
86. Если вы хотите бросить курить и
не набрать лишнего веса, сходите к своему врачу и получите рецепт на
никотиновую жевательную резинку. По всей видимости, никотин
способствует ускорению метаболических реакций и подавлению аппетита.
Никотиновая жвачка поможет вам не прибавить слишком много в весе в
первые месяцы без сигарет.
87. Начинайте
организовывать пеший многодневный поход как минимум за три месяца до
этого мероприятия. Готовьтесь к нему пешими прогулками по нескольку
миль. Сделайте плакат с обозначением места, куда вы держите путь, и
прикрепите его к холодильнику. Представьте себя в одних шортах,
наматывающим милю за милей к своей цели.
88.
Старайтесь избегать скуки. Возможно скука является одним из самых
злейших врагов похудения. Очень часто получается так, что избыток
времени оборачивается для нас избытком калорий. Поэтому, если вы
знаете, что вам предстоит довольно продолжительное безделье, то заранее
запланируйте на это время какое-нибудь интересное дело. В случае же
если ничего придумать нельзя и безделье неизбежно, то постарайтесь
сделать так, чтобы проходило оно вдали от источников пищи.
89.
Научитесь разбираться в "быстрой" пище. Так, например, "быстрый" обед
Kentucky Fried Chicken, состоящий из трёх блюд из жареной курятины, на
660 калорий калорийнее гамбургера в "Макдональдсе". Поэтому, подъезжая
на машине к окошку выдачи быстрых обедов, будьте осмотрительны.
90.
Чаще меняйте комплексы выполняемых вами физических упражнений. Это
поможет избежать рутинности и скуки. и не переоценивайте своих
возможностей. Как показали исследования английских учёных в Королевском
колледже, женщины, выбравшие себе для занятий слишком тяжёлые и
изнурительные упражнения, не смогли выполнять их достаточно долго или
усердно, чтобы сжигать большее количество калорий.
91. Для
того, чтобы получить наиболее точную картину ваших успехов в избавлении
от лишнего веса пользуйтесь зеркалом, нежели весами. Во-первых, вес
человека имеет тенденцию к колебанию и , во-вторых, несмотря на
казалось бы большой вес, вы можете выглядеть гораздо более подтянутым
благодаря физическим упражнениям и, следовательно, более развитым, но
более тяжёлым, чем жир, мышцам.
92. Старайтесь
обрасти мышцами (но не жиром). Мышцы расходуют больше энергии для
поддержания в них процессов жизнедеятельности, чем жир. Поэтому
физические упражнения, при помощи которых можно нарастить мышцы,
выгодны для вас вдвойне - как средство сжигания калорий и как средство
наращивания мышечной массы, сжигающей в свою очередь, дополнительное
количество калорий в силу своей природы.
93.
Жуйте жевательную резинку без сахара. Кроме приятных вкусовых и
жевательных ощущений, это поможет вам отказаться от привычки постоянно
пробовать пищу во время её приготовления. При помощи жевательной
резинки вы также сможете своевременно заканчивать приём пищи и не
засиживаться за столом.
94. Не пожалейте денег
и купите аппарат для приготовления воздушной кукурузы с помощью
горячего воздуха. Вы получите большое удовольствие от свежего попкорна,
приготовленного без растительного масла. Никакой суеты, никакого
мусора, минимум калорий, приятный вкус, удобство и быстрота - вот
преимущества этого агрегата.
95. Переведите
мясо из разряда основных блюд в разряд вкусовых приправ, добавок к
овощам, блюдам из круп и макаронных изделий. Покупайте его в небольшом
количестве и мелко нарезайте в основные блюда (из продуктов богатых
волокнистыми веществами).
96. Если вы не можете
есть очень рано, то перенесите завтрак на более позднее утро. Так или
иначе, это поможет вам успешно вынести послеполуденные приступы голода.
97. Не
храните в вашем гардеробе одежду, которая стала вам велика в результате
похудения. оставляя путь к отступлению, вы подрываете свою веру в
победу. Сожгите мосты, и это повысит уверенность в способности успешно
сбросить и удержать вес.
98. Если вам часто
приходится покупать в магазине "опасные" продукты для других членов
семьи, не придерживающихся никакой диетической программы, то старайтесь
приносить домой то, что им бы нравилось, а вам - нет. Так, если вы не
можете жить без шоколадного мороженого и терпеть не можете клубничное,
то покупайте исключительно последнее.
99.
Старайтесь держать осанку. Это не только поможет вам сжечь больше
калорий, но и выглядеть вы будете стройнее, - благодаря подтянувшемуся
животу.
100. Если вам захотелось пожевать
крекеров, то могу посоветовать "Matzo" или импортные скандинавские
крекеры, приготовленные из непросеянной пшеничной муки. Они достаточно
низкокалорийны и не содержат жира.
101. Во
время еды не включайте вашу музыкальную установку на большую громкость.
Шум может послужить причиной прибавления веса. Громкий звук во время
еды вынуждает организм вырабатывать особые химические вещества,
вызывающие повышенный аппетит и, как следствие этого, переедание.
Постоянный адрес страницы: http://newsland.ru/News/Detail/id/366784/

США, работа делегации Бней Барух: радио, кино и интернет.

13 мая в студии ББ HDTV, Нью-Йорк, первой состоялась беседа рава Михаэля Лайтмана с Джоном Сент-Огастином, радиоведущим, автором книг и профессиональным лектором-мотиватором. Цель передач Джона - "не только развлечь слушателей, но и вдохновить их на большие успехи в жизни". Талант Джона как радиоведущего принес ему множество наград за вклад в вещание, а благодаря выступлениям на сцене он стал одним из самых сильных лекторов Америки.
 
Днем состоялась беседа рава с Джошуа Земаном, продюсером и режиссером. Земан - коренной житель Нью-Йорка, в последние несколько лет являлся сопродюсером пяти художественных фильмов (наиболее известный из них фильм "Станционный смотритель" получил в 2003 г. награды за лучший сценарий и приз зрительских симпатий на фестивале независимого кино Sundance), а также продюсером фильма Грегга Араки "Загадочная кожа", который в 2006 г. был номинирован на премию "За независимый дух".

Далее состоялась беседа рава со Стивом Рабелом - специалистом по связям с общественностью, имеющим огромный опыт в этой области, а также в журналистике и маркетинговой коммуникации, экспертом по пиару и маркетингу в блогосфере . Он также является автором широкоизвестного блога http://www.micropersuasion.com/ "Микро Убеждение", который занимается изучением вопроса, как блоги и социальная журналистика трансформируют связи с общественностью. Первым делом, как он говорит, "необходимо контролировать блоги, чтобы видеть, что люди говорят о вашей компании. Уже развилась целя индустрия, предоставляющая такие услуги. Даже IBM стучится в двери". Также он говорит, что компании должны отслеживать, о чем говорят в блогах, точно определять пользователей, имеющих авторитет и влияние, и находить способы вступать с ними в переговоры - конфиденциально и публично.

Далее Михаэль Лайтман провел беседу с Кабиром Хельмински - шейхом суфийского ордена мевлеви.
Из википедии: Кабир Хельмински - один из директоров Threshold Society, некоммерческого образовательного фонда, который разрабатывает программы изучения суфизма и духовной психологии. Он перевёл много томов суфийской литературы, включая труды Рами, и является автором двух книг о суфизме - Living Presence и The Knowing Heart.
На протяжении более 20 лет, г. Хельмински занимается развитием и популяризацией современного подхода к идеям и практике Ислама, как среди исламской общины, так и вне её. В 2001 г. он стал первым мусульманином, который провел престижные лекции Гарольда М.Вита о духовности в современной жизни (Harold M. Wit Lectures on Spirituality in Contemporary Life), в Гарвардской теологической школе (Harvard Divinity School). Издательство The Paulist Press опубликовало книгу с его лекциями.
Хельмински является одним из людей, подписавших открытое письмо исламских и христианских лидеров "Общий мир между нами и вами" (A Common Word Between Us and You), которое призывает к миру и пониманию.

 

Эта ассоциация возникает у тех, кто мало знаком с историей или психологией и ...

Иро-Ино ответила на вопрос

заданный в дневнике СанькаЭта ассоциация возникает у тех, кто мало знаком с историей или психологией и психиатрией (так что вы неправы, говоря, что "все сразу..," Нет, не все). Это мнение недалекого человека. Уж слишком это стереотипично.
Я вот, например, вспоминаю, как выглядит наш психо-неврологический диспансер - вот моя ассоциация