О любви

Написано О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение О любви
Л Ю Б О В Ь

Обязанность без любви делает человека раздражительным.
Ответственность без любви делает человека бесцеремонным.
Справедливость без любви делает человека жестоким.
Воспитание без любви делает человека двуликим.
Ум без любви делает человека хитрым.
Приветливость без любви делает человека лицемерным.
Компетентность без любви делает человека неуступчивым.
Власть без любви делает человека насильником.
Честь без любви делает человека высокомерным.
Богатство без любви делает человека жадным.
Вера без любви делает человека фанатиком ...

Свобода состояния***

С 22 по 26 августа Ирина Нарычева проводит базовый курс по фридайвингу на базе дайвцентра "Крокодил" в спорткомплексе "Олимпийская деревня-80".
Фридайвинг - ныряние без акваланга на задержке дыхания в длину или глубину.
В современном фридайвинге, как экстремальном виде спорта, существует несколько соревновательных дисциплин:
статика - задержка дыхания с опущенным в воду лицом;
динамика в ластах - плавание под водой на максимальное расстояние в ластах на задержке дыхания;
динамика без ласт - плавание под водой на максимальное расстояние без ласт;
погружение с постоянным весом - глубинное погружение с использованием ласт и постоянным количеством грузов. Этот вид ныряния считается самым престижным у фридайверов, т. к. помимо сильной психологической и физической тренированности требует от спортсмена безукоризненного владения плавания в моноласте или ластах;
ныряние без ласт с постоянным весом в стиле "брасс";
фри иммершн - свободное погружение на руках по веревке на максимальную глубину;
глубинное погружение с варьируемым весом - спортсмен опускается на глубину при помощи слэда (тележки весом не более 30 кг.) и поднимается на поверхность без дополнительных средств самостоятельно;
глубинное погружение без ограничений "No Limits" - ныряльщик опускается на максимальную глубину на слэде и поднимается на поверхность с помощью "воздушного шара", надуваемого на глубине от баллона со сжатым воздухом. Подобные погружения остаются самыми опасными во фридайвинге, т. к. глубины в этом виде перешагнули порог 200 м., а успех нырка в основном определяется состоянием техники: качеством троса, исправностью следа, баллона с воздухом и шара для всплытия.
Ирина Нарычева - ассистент мастер - инструктора АИДА, сейфти - фридайвер, практикует йогу, занимается альпинизмом, скалолазанием, стреляет из лука, сноубордистка. В скором будущем станет врачом, специалистом по экстремальным видам спорта. В настоящий момент, помимо бассейна, львиную долю времени трудится в лабораториях Института медико-биологических проблем РАН. Она стала вдохноителем и соавтором проекта по комплексному изучению вопросов физиологии фридайверов: что ограничивает задержку дыхания у фридайверов-спорстменов? Благодаря ее работам сейчас идет пересмотр основных теорий по методике преподавания фридайвинга. Выявлена очень интересная новая информация, которая позволит еще эффективнее работать с людьми, практикующими апноэ. Сильная и очень добрая...
Курс включает в себя 5 практических и теоретических занятий по основам дыхания, правилам безопасного ныряния, физиологии и психологии фридайвинга, методикам тренировки, истории фридайвинга, основам фридайверского питания. Занятия проводятся в субботу и воскресенье с 11 до 18 часов, а понедельник, среду, пятницу с 19 до 23 часов.
Программа курса:
Суббота - день теории (что такое фридайвинг, дисциплины, оборудование, физиология дыхания, основы правильного дыхания, фридайвинг и физические законы, что влияет на качесто нырка, безопасность во фридайвинге, основы фридайверовского питания, фридайвинг и скубадайвинг);
Воскресенье - день статики (брифинг, работа на суше: разминка связок и сухожилий, активизация дыхательных мышц, пранаяма, генерирование отрешенного состояния) + работа в воде; дебрифинг;
Понедельник, вторник, среда - динамики (работа на суше, дыхательные техники, работа над психологическим состоянием, работа в воде), дебрифинг.
Что потребуется из снаряжения? Мокрый костюм 5 мм для статики, резиновый грузовой пояс, ласты с закрытой цельной пяткой (желательно резиновые "Дельфины" советского производства. Они самые лучшие для того, чтобы ставить технику!), маска (с малым подмасочным пространством), прищепка, очки, плавки/купальник, резиновая шапочка, шлепки, полотенце, коврик для йоги, легкая спортивная одежда: майка, штаны для занятий на суше. Если у Вас нет своего снаряжения, то мы подберем недостающее из прокатного клубного оборудования (бесплатно).
Регистрация на курс обязательна!!!
Контакты: + 7 916 774 03 93
e-mail: que_vivan_los_momentos@yahoo.es
Адрес дайвцентра "Крокодил": Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, д. 2 (здание СК)
Проезд от станции метро "Юго-Западная". Автобусы № 227 или 667, а также маршрутное такси № 62 до остановки "Центр моды "Люкс".