О психологии с юмором

Написано Tory4ka84 Оригинальное сообщение О профессии психолог (с юмором)
Быть психологом - одно удовольствие
В нашей стране психологов психологом может стать каждый, потому что очень многие думают, что профессия психолога выглядит так:
Каково быть психологом?
Быть психологом совсем несложно. Это может любой, вы тоже можете. Подружкам по телефону страдать помогали? Родным детям не заехать в лоб, когда они собачку приклеили к унитазу, сумели? Старушку через улицу насильно переводили? Отлично. Первым делом определите, какой вы психолог. Запомните: не бывает "просто психологов", психолог - он обязательно какой-нибудь. Вот учитель, он либо физики, либо начальных классов, либо пасть порву, моргалы выколю. У каждого свой предмет. Есть вариант, конечно, представляться "учитель жизни", но это может напрячь тех, кого вы попытаетесь учить. С психологами то же самое. Названия сложных психологических специализаций вам без надобности, потому что ни один нормальный пациент их все равно не различает. Запомните три разновидности психолога: "детский", "взрослый" и "клинический". Клинический - это не тот, который обладает крайней степенью проблематичности, а тот, который работает с целью излечить. Детский - это понятно, какой, а "взрослый" - это тот, который детей не любит, а лечить не умеет. Достаточно.
Как только вы решили стать взрослым психологом, напустите на себя таинственный вид. Как можно меньше отвечайте на глупые вопросы, типа "а где вы учились" или "а что вы умеете". Дайте окружающим понять, что неважно, где учиться и что уметь, важно быть телепатом и знать всё про окружающих людей. Психологи, разумеется, все до единого умеют читать мысли и прекрасно знают, в чем заключаются ваши проблемы. И ваши. И ваши тоже. Психолог, заявляющий "я не умею читать мысли" - шарлатан. Психолог, читающий у вас в голове какие-то незнакомые вам мысли - гений. Он просто читает те мысли, которые вы еще не успели подумать. Ведь после того, как он вам про них сказал, вы их подумали, да? То-то.
Теперь про пациентов.
Пациентов лучше всего принимать по утрам. Чем человек хуже выспался, тем у него слабее защитные механизмы. Защитные механизмы - первый враг психолога, это вам любой психолог объяснит. Во-первых, они могут сработать раньше времени и вообще не дать человеку обратиться за квалифицированной психологической помощью. Во-вторых, они на протяжении всей психологической работы будут вам мешать. Поэтому на них следует немедленно указывать, если пациент с чем-нибудь не согласен.
Вы ему, например, говорите
- это у тебя тайные пороки!
А он вам - да нифига!
А вы ему - а это у тебя защитные механизмы!
Всё, один-ноль. ))))) Пусть идет домой и переваривает.
Методов у психологов немного. Собственно говоря, их всего три: парафраз, диагноз и совет. Есть еще молчание и кивание. Молчание - это когда пациент говорит, а вы слушаете. Это дает пациенту ощущение, что он вам важен и интересен. Молчание составляет примерно девяностно процентов от вашей работы, поэтому желательно научиться молчать с умным видом. Нехорошо, если психолог зевает, икает или читает газету. Лучше постукивать пальцами по столу или обмахиваться веером. Кивание - это когда пациент говорит, а вы киваете. Это даёт пациенту ощущение, что вы с ним согласны. Кивать следует часто, но осторожно, потому что если забыться и начать кивать слишком сильно, пациенту покажется, что у вас отваливается голова.
Парафраз - это когда вы говорите пациенту то, что он вам только что сказал. Психологи со стажем умеют повторять сказанное совершенно другими словами, так, что оно звучит абсолютно новым. Например, им говорят - "я чувствую желание дать кому-нибудь по морде", а они отвечают "вы испытываете потребность применить физическую силу". Или им сообщают: "мне плохо каждый раз, когда меня ругают", а они в ответ - "вам не по нраву слышать критику в свой адрес". Пациент узнаёт много нового и радуется. Психолог не напрягается и радуется тоже.
Но подобный высший пилотаж необязателен. Достаточно поменять интонацию фразы или просто сказать её несколько раз. Смысл парафраза заключается в том, что пациент получает возможность услышать и оценить себя со стороны.
Например.
- Я боюсь по утрам ходить на работу, - говорит вам пациент.
- Вы боитесь утром ходить на работу, - говорите вы пациенту. - Вы боитесь ходить по утрам на работу. А, понятно. Вы боитесь ходить на работу по утрам.
Все довольны.
Дополнительная функция парафраза - предоставление пациенту возможности с вами согласиться. Это приятно и создает полезное ощущение совместной деятельности.
Например.
- Мне кажется, я не люблю своего мужа, - говорит вам женщина.
- Вам кажется, что вы не любите своего мужа, - говорите вы женщине.
- Именно так! - соглашается женщина.
Консенсус.
А что делать, если женщина все-таки не согласилась? Немедленно выдавайте фразу про защитные механизмы.
- Мне кажется, что я не люблю своего мужа.
- Вам кажется, что вы не любите своего мужа.
- Нет, ну не то что бы не люблю. Я вообще-то еще не уверена.
- А это у вас защитные механизмы.
Диагноз - это когда вам уже все ясно, а этот тупица все еще чего-то не понимает. Знающий психолог, разумеется, понимает про вас абсолютно всё непосредственно в тот момент, когда вы впервые перешагнули порог его кабинета. Диагнозов немного и все они предельно просты.
Гомосексуальность - это когда у пациента проблемы с папой.
Гетеросексуальность - это когда у пациента проблемы с мамой.
Бисексуальность - это когда у пациента проблемы с обоими.
Есть еще истерики, невротики и шизоиды. Истерики - это те, кому постоянно мало. Шизоиды - это те, кому постоянно тесно. Невротики - это все остальные.
В общем и целом, это всё. Еще хорошо работает фраза "ну что же вы хотите, вас же в детстве недолюбили". Запомните. В детстве недолюбили абсолютно всех. Если кому-то кажется, что конкретно его долюбили, это у него защитные механизмы.
Самым ценным оружием психолога является совет. Советов нужно давать как можно больше, желательно до того, как вас об этом попросят (это дает гарантию, что совет не будет дан слишком поздно). Если к вам обращается девушка двадцати восьми лет с жалобой на то, что она всё еще девственница, немедленно советуйте ей начать жить половой жизнью. Желательно добавить "обязательно", "срочно" и "даже не думая". "Даже не думая" - вообще хороший оборот для психолога, он стимулирует умственную деятельность пациента и нейтрализует его минимум на полчаса. Если к вам пришел человек пятидесяти лет и он неженат, пусть скорее женится. Если у женщины любого возраста нет детей, советуйте ей завести ребёнка. "Даже не думая", да. Все проблемы женщин без детей связаны с тем, что у них нет детей. Все проблемы женщин, у которых есть дети, связаны с детьми. Других проблем у женщин нет и быть не может.
Про отношения в семье. Если к вам пришла пара со своими проблемами, немедленно советуйте ей разводиться. Любая пара хочет от вас решения своих проблем. Развод является универсальным решением всех проблем в паре. Не верите? Проверьте.
- Жена требует от меня слишком многого.
- Разводитесь. Тогда она не будет требовать от вас вообще ничего.
- Муж мне изменяет.
- Разводитесь. Тогда отношения вашего мужа с другими женщинами уже не будут изменой вам.
- Нам скучно вместе.
- Разводитесь. Будет весело.
- У нас разные интересы.
- Разводитесь. О чем тут вообще говорить.
- Мы больше не занимаемся сексом.
- Разводитесь. Если люди не занимаются сексом, им нечего делать вместе.
- Жена меня раздражает.
- Разводитесь! И уходите отсюда, пока ваша жена не начала раздражать еще и меня.
Если пара хочет оставаться вместе, отрицая предложенный вариант решения проблем, пусть идут домой, нет у них никаких проблем.
Тем, кто приходит с рассказами про то, как много у них романов, можете вообще ничего не говорить. Для минимального поддержания диалога запомните две фразы: "чем больше, тем лучше" и "ну вы даёте". Этого должно хватить. Подобные разговоры могут занять довольно много времени, зато после них очень легко работать с теми, у кого всего один партнер. Потому что вы уже вообще не будете понимать, какие у людей могут быть проблемы, если их не трое.
В конце каждого психологического сеанса полезно напомнить пациенту о том, как вы его хорошо понимаете. Просто скажите ему: "видите, как я вас хорошо понимаю". После того, как он согласился (а как ему не согласиться, если вы его так хорошо понимаете), отпускайте его до следующего раза.
Видите, как я вас всех хорошо понимаю. Кто сказал "нет"? Это у вас защитные механизмы.))))
Автор: Виктория Райхер
Источник: rubstein.ru

Фруктово-овощная психология

У каждого из нас есть свой любимый фрукт или овощ. Кто-то не мыслит жизни без яблок, есть поклонники груш, винограда или клубники. Как оказалось, это свидетельствует не только о вкусовых предпочтениях, но и
о некоторых чертах характера.
Starry_fairy

У СТРЕССА ГЛАЗА ВЕЛИКИ

Коренные социальные изменения последних лет, произошедшие в мире, нарушили привычный уклад жизни различных слоев населения и способствовали количественному росту патологических нарушена здоровья людей, что связано с избыточным эмоциональным и физическим перенапряжением, формированием внутреннего конфликта, пребыванием в состоянии длительного стресса.
БАД "Пакс+ Форте"  компании Vision International People Group
В литературе по медицине и психологии понятие "стресс" впервые появилось полвека назад. В 1936 году в журнале "Nature" было опубликовано короткое сообщение канадского физиолога Г. Селье под названием "Синдром, вызываемый разными повреждающими агентами". Еще будучи студентом, Г. Селье обратил внимание на тот факт, что различные инфекционные заболевания имеют сходное начало: общее недомогание, потерю аппетита, повышенную температуру, озноб, ломоту и боли в суставах. Дальнейшие эксперименты показали, что и другие вредные воздействия (ожоги, охлаждения, ранения, отравления и т.п.), наряду со специфическими для каждого из них последствиями, вызывают комплекс однотипных биохимических, физиологических и поведенческих реакций. Селье предположил, что существует общая неспецифическая реакция организма на любое вредное воздействие, направленная на мобилизацию защитных сил организма. Эту реакцию он назвал стрессом.
Г. Селье выделил три стадии развития стресса. Первая стадия - реакция тревоги, которая выражается в мобилизации ресурсов организма. Вторая стадия - сопротивления, во время которой организм, за счет предшествующей мобилизации, успешно справляется с вредными воздействиями. В этот период может наблюдаться повышенная стрессоустойчивость. Если же действие вредоносных факторов долго не удается устранить и преодолеть, наступает третья стадия - истощение. Приспособительные возможности организма снижаются, он хуже сопротивляется новым вредным воздействиям извне, увеличивается опасность заболеваний.
Понятие "стресс" подверглось со временем существенным изменениям и стало более широким. Оно стало обозначать реакцию не только на физически вредные воздействия, но и на любые события, вызывающие отрицательные эмоции. В 1956 году Г. Селье опубликовал книгу "Стресс жизни", в которой дал следующее определение стресса - "неспецифический (физиологический) ответ организма на любое требование, которое к нему предъявляется".
Возникающие при стрессе сложные физиологические биохимические превращения являются результатом древней эволюционно сложившейся оборонительной реакции. Эта реакция мгновенно включалась у наших предков, обеспечивая максимальную скорость мобилизации сил организма, необходимых для борьбы с врагом, или бегства от него. Унаследованная от животных, она включается у человека при любой угрозе организму извне. Однако в современных условиях это - один из основных источников возникновения заболеваний. При такой реакции происходит рефлекторная активация коры надпочечников и "вторичный" мощный выброс в кровь адреналина и норадреналина, медиаторов симпатической нервной системы, что обеспечивало нашим предкам быстрое развитие мышечной активности. В наше время стресс чаще всего не требует от человека энергичных физических действий, скорее, наоборот, требуется подавление активности, и в результате поражаются органы. Первоначальный выброс истощает запас гормонов в коре надпочечников, и начинается ускоренный синтез новых. Через некоторое время после стресса достаточно даже слабого воздействия, чтобы началось их повышенное выделение. Именно так возникают ситуации, когда после неприятностей на работе возникают срывы по мелочам на близких.
Как же противостоять невзгодам обыденной жизни, обусловленным возникающими межличностными конфликтами, обманутым доверием, крушением надежд, неопределенностью будущего? Существуют определенные возможности стрессоустойчивости или, наоборот, уязвимости, которые зависят от самого человека, подвластны его разуму и воле, а также имеются психологические механизмы, которые приводят к стрессу или мешают выйти из него. Каждому из нас необходимо найти свой путь развития психологической и физиологической устойчивости к отрицательным эмоциям и мелким невзгодам. Найдя его, вы получите двойную пользу: во-первых, защиту от возможных болезней и душевных переживаний, во-вторых, новое ощущение жизни, где вас не парализует леденящий страх, не выбивают из колеи каждодневные тревоги и заботы, а все это, наоборот, мобилизует и наполняет энергией.
Компания Vision International People Group предлагает наиболее рациональный и приемлемый путь для преодоления стресса и его последствий. В этом вам поможет биологически активная добавка (БАД) к пище "Пакс+ форте". Продукт представляет собой витаминно-минерально-растительный комплекс, содержащий полный набор витаминов группы В (В1, В2, В6, В12, ниацин, биотин, фолацин и пантотеновую кислоту), магний, кальций и три растительных компонента - мелиссу лекарственную, лаванду лекарственную, валериану лекарственную.
Витамины группы В необходимы для нормального функционирования организма и, особенно, центральной и периферической нервной системы. В составе ферментов они принимают участие в осуществлении многих важнейших процессов обмена веществ: в углеводном (энергетическом) обмене (В1, В2, ниацин), липидном обмене (В6, пантотеновая кислота, биотин), в биосинтезе и превращениях аминокислот (В6, В12, фолацин), нуклеиновых кислот (В12, фолацин), в образовании многих физиологически важных соединений, в т. ч. в синтезе ацетилхолина (В1, пантотеновая кислота) и миелина (В12). Вот почему в картине авитаминоза В1 ведущее место занимают симптомы, свидетельствующие о нарушении функций нервной системы, а именно, расстройство сна, памяти, параличи, судороги. При недостатке витамина В6 у новорожденных и детей младшего возраста нарушаются процессы торможения в центральной нервной системе, развиваются судорожные состояния. Недостаток витамина В12 приводит к демиелинизации нервных волокон и нарушению проведения нервных импульсов. Для нервной системы витамины группы В необходимы как для участия в обменных процессах, так и для осуществления ее специфических функций (ацетилхолин играет важную роль в передаче нервного импульса, а миелин является структурным компонентом нервных волокон). Поэтому недостаточное поступление витаминов группы В в той или иной степени всегда сказывается на работе нервной системы, делает человека незащищенным перед стрессогенными факторами окружающей среды.
Антистрессовым макроэлементом является входящий в биодобавку "Пакс+ форте" магний. Он снижает возбудимость нейронов, действует в качестве кофактора во многих ферментативных реакциях. Он наиболее эффективен в сочетании с кальцием, который способствует укреплению нервной системы, обеспечивает равновесие между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга.
Травяной комплекс БАДа "Пакс+ форте" представлен хорошо изученными лекарственными растениями, оказывающими успокаивающее и спазмолитическое действие. Листья мелиссы лекарственной содержат производные гидроксикоричной кислоты, имеющие общее название - розмариновая кислота, от 0,1 до 0,4% эфирного масла, в состав которого входят цитронеллаль, цитраль, кариофиллен. Благодаря своим биологически активным компонентам мелисса лекарственная оказывает антивирусное действие, обладает седативным эффектом, снимает депрессию и бессонницу. Лаванда лекарственная содержит примерно 8 мг/кг эфирного масла, которое способствует снижению напряженности и беспокойства. Валериана лекарственная - также широко известное растение, свойства которого не нуждаются в какой-либо расшифровке. Седативное, транквилизирующее, гипотензивное, спазмолитическое, кардиопротекторное - вот далеко неполный спектр действия корня валерианы.
Благодаря тщательно выверенным, научно-обоснованным пропорциям составляющих продукт компонентов, биологически активная добавка "Пакс+ форте" способствует общему расслаблению организма и устраняет бессонницу. При отсутствии такой надежной защиты, как "Пакс+ форте", и при воздействии постоянно повторяющихся стрессов развиваются различные заболевания: у одного - язва желудка, у другого - инфаркт, у третьего - частые простудные заболевания и т. д. Это зависит от индивидуальных особенностей эндокринной системы, от чувствительности к стрессу, наследственной предрасположенности к развитию тех или иных заболеваний, а также связано со свойствами личности и характером переживаний. Биологически активные составляющие продукта, участвуя в широком диапазоне биохимических процессов в организме, позволяют предотвратить появление заболеваний, а при их наличии - остановить дальнейшее развитие патологических процессов. Травяные компоненты БАДа "Пакс+ форте" благотворно влияют на работу органов пищеварения, обладают вяжущим, антисептическим и ранозаживляющим действием, т. е. являются надежным щитом в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Комплекс витаминов и минеральных веществ БАДа "Пакс+ форте" способствует усилению иммунитета и профилактике простудных заболеваний, восстанавливает витаминно-минеральный баланс после стресса. Используя биодобавку "Пакс+ форте", можно забыть о подавленном настроении, вялости и, в конечном итоге, сохранить интерес к жизни. Именно поэтому "Пакс+ форте" особенно показан лицам при депрессии и бессоннице, высоких психоэмоциональных и стрессовых нагрузках.
Реакции на стресс и пути его преодоления различны. Устраняя чувство тревоги и напряженности, "Пакс+ форте" формирует ощущение внутреннего благополучия и готовности к усилиям - одному из главных факторов стрессоустойчивости. Любая целенаправленная деятельность, любой активный поиск смягчает стресс, и только активное противостояние может что-то изменить в стрессовой ситуации. Вредное воздействие стресса усиливается, если человек сосредоточен гораздо больше на оценке того, "что случилось" и "чем это грозит", чем на том, "что можно сделать". Г. Селье отмечает: "Зачастую люди страдают от того, что у них нет вкуса ни к чему, нет никаких стремлений. Они - а не те, кто мало зарабатывает, - истинные нищие человечества".
Результаты многочисленных психологических наблюдений показывают, что высокая самооценка, самоуважение, ощущение благополучия своего "я" повышают устойчивость к воздействию стрессов. Принимая БАД "Пакс+ форте", мы обретаем внутренний покой, трезво оцениваем свои возможности. Каждый несет ответственность за свою судьбу и имеет определенную свободу выбора на своем поле возможностей. Выбор может быть разным. Можно принять себя, свое мироощущение, свою жизнь "как есть", а можно захотеть изменить себя и жизнь, и отношение к ней целиком или частично. Биологически активная добавка к пище "Пакс+ форте" поможет сделать правильный выбор.
                                                                                        Материал из журнала 'Планета людей' 10/2004

Все дело не во внешности, а в психологии.

natalianna2009 ответила на вопрос

заданный в дневнике ЛаныВсе дело не во внешности, а в психологии. Полюбите себя, найдите интересное дело. А страшная или нет все дело вкуса. По-моему, симпатичная женщина. Лишь бы не болеть.

ерунда самовнушения.

какое-то время вокруг меня постоянно носилось бредовое убеждение, активно используемое в психологии и всяких тренингах "добейся успеха", о том, что необходимо позитивно сформулировать цель и представить результат, которого хочешь добиться, и тогда ты его непременно добьешься. иными словами, ходи целыми днями и толдычь себе "я найду миллион-я найду миллион-я стану богатым" и через некоторое время непременно станешь. это я, конечно, утрирую, но.... короче, всегда считала это ерундой и предлагала своим помешанным на этом подружкам стать реалистками.
а вчера убедилась, что не такая уж и ерунда, что-то в этом есть.
случилась очень банальная вещь - экзамен в гибдд.  толпа курсантов ждет своей очереди на сдачу площадки. все волнуются, что проявляется по-разному: кто-то болтает без умолку, кто-то повторяет "а мне все пох*", а одна тетенька начинает очень враждебно отзываться о нашем инструкторе: "вот гад. мы с ним эстакаду на каком-то холмике тренировались, а здесь гора, да вот другие... да вот третьи-пятые-десятые, а мне так не повезло, бла-бла-бла". причем подходит ко всем с этим, надеясь получить подтверждение, но никто не соглашается, потому что все знают, что она не права. на эстакаде она завалилась, остальные сдали.
вывод: не убеждай себя в плохом и не нервируй  других, иначе быть тебе наказанной за твое нытье (эт я уже себе напутствие даю).

Лиза Джейн Смит

вот сама Лиза Джейн Смит, написавшая книги "Дневники Вампира")

Биография

Лиза Джейн Смит (Lisa Jane Smith, LJane Smith, L.J. Smith) - американский автор юношеской литературы, сочетающая в своих книгах такие жанры как фэнтези, научную фантастику, ужасы и элементы любовных романов.

Она закончила Калифорнийский Университет в Санта-Барбаре с бакалаврской степенью в экспериментальной психологии, получила два преподавательских диплома в Университете Сан-Франциско - по начальному и специальному (коррекционному) образованию. Некоторое время работала по специальности, но потом полностью посвятила себя писательской карьере.

Идея первой книги пришла к Лизе Джейн еще в старших классах школы, но дописала она ее только в год окончания университета. Это был роман The Night of the Solstice и через некоторое время, после внесения изменений и сокращения текста, книгу приобрело издательство Macmillan.

Персонажи книг Лизы Джейн Смит - сверхъестественные или человеческие, все как на подбор красивы и молоды. Чаще всего сюжет в ее книгах является вариацией на тему конфликта светлой и темной стороны, добра и зла, в центре которого находится персонаж перерождающийся за время этого конфликта и превращающийся в героя. Ее книги наивны и идеалистичны, но все-таки обладают определенным шармом.

В 2009 году, после 10-летнего творческого отпуска, писательница вернулась к аудитории с новым романом серии Дневники вампира (The Vampire Diaries) и анонсировала выход еще трех своих книг в ближайший год. Кроме того, в 2007-2008 годах были успешно переизданы ее старые работы.

Сейчас Лиза Джейн Смит живет на побережье в северной Калифорнии в хаотичном доме с множеством книг и кошкой, общается с читателями и вполне довольна собственной жизнью.

Библиография

The Night of the Solstice

1987 - The Night of the Solstice
1990 - Heart of Valor

Дневники вампира / The Vampire Diaries

1991 - Дневники вампира. Пробуждение / The Awakening
1991 - Дневники вампира. Голод / The Struggle
1991 - The Fury
1991 - Dark Reunion
2009 - The Return: Nightfall
2009 - The Return: Shadow Souls
2010 - The Return: Midnight

The Secret Circle

1992 - The Initiation
1992 - The Captive
1992 - The Power

Запретная игра / The Forbidden Game

1994 - Охотник / The Hunter
1994 - Погоня / The Chase
1994 - Убийство / The Kill

Dark Visions

1994 - The Strange Power
1995 - The Possessed
1995 - The Passion

Царство Ночи / Nightworld

1996 - Тайный вампир / Secret Vampire
1996 - Дочери тьмы / Daughters of Darkness
1996 - Колдунья / Spellbinder
1996 - Темный ангел / Dark Angel
1997 - Избранная / The Chosen
1997 - Предначертание / Soulmate
1997 - Охотница / Huntress
1998 - Черный рассвет / Black Dawn
1998 - Колдовской свет / Witchlight
2010 - Strange Fate

Примечание: библиография разбита по сериям, русские названия указаны только у издававшихся у нас романов.

Экранизации

С осени этого года на телеканале CW (Supernatural, Smallville, Gossip Girl, 90210, Reaper) будет выходить сериал The Vampire Diaries по одноименному циклу Лизы Джейн Смит.

The Vampire Diaries @ IMDB

Ссылки

1. Официальный сайт
2. L.J. Smith @ Wikipedia

Биография и библиография составлена jeannygrey на основе вышеуказанных источников специально для LiveLib

забыла сказать

Права на мой любимый сериал (не нужно пугаться этого слова) купил первый канал.
С понедельника по четверг СМОТРИТЕ (я настаиваю!) "Обмани меня" в 23.20.
Заодно и книгу вдохновителя и консультанта сериала Пола Экмана "Психология лжи" прочитайте.
Не пожалеете! Разве я вам когда-нибудь что-нибудь плохое советовала?!
Кстати, мне перевод интернетовский (новафильм.тв) больше понравился.