четверг, 18 марта 2010 г.
СНЫ
Во сне мы касаемся края
Чужих заповедных миров.
И с нами, в бессмертье играя,
Плутует толпа шулеров.
Умершие, словно живые,
Куда-то ведут и зовут.
И странные птицы шальные
Нездешние песни поют.
Цветут, ароматом дурманя,
Невиданных красок цветы,
И манят прозрачные грани
Цветов неземной красоты.
А тело уже не боится
Сорвать притяженье земли,
И крылья загадочной птицы
Упруго тебя понесли...
А то - испытание страхом
Пронзительно-жгучим пройдешь,
Над собственным будущим прахом
Горючие слезы прольешь.
А разве любовь не тревожит,
Огнем не сжигает во сне?
И лишь пробуждение может
Заставить забыть о весне?
Неправда! Кричу, торжествуя.
Но любят всегда наяву.
Люблю - это значит, живу я.
Подумайте только: живу!
Людмила Прозорова
Sade - Haunt Me 05:52
Утренняя зарядка преследует цель ускорить приведение организма в работоспособное
Утренняя зарядка< - что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект? Во-первых, не следует путать эти два понятия - утренняя зарядка и физическая тренировка. Утренняя зарядка преследует цель ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна, повысить общий тонус и настроение, устранить сонливость и вялость. Утренняя зарядка не предназначена для того, чтобы тренировать организм.
Во-вторых, утренняя зарядка должна состоять исключительно из упражнений на гибкость, подвижность, дыхание. Утренняя зарядка призвана усиливать ток крови и лимфы, активизировать обмен веществ и все жизненные процессы, ликвидировать застойные явления после сна. Утренняя зарядка исключает использование упражнений на силу и выносливость.
В-третьих, утренняя зарядка позволяет использовать в качестве исходных положений сидя и лежа. То есть вы можете начать делать утреннюю зарядку не вставая с постели. Утренняя зарядка предписывает все делать медленно и без резких движений. Утренняя зарядка, а точнее, ее нагрузка и интенсивность должны быть значительно меньше, чем в дневных тренировках. В целом утренняя зарядка не должна вызывать утомления. Ведь организм еще не совсем проснулся и не может работать с полной отдачей.
Итак, вот какие упражнения предлагает утренняя зарядка:
* спокойная ходьба со спокойным дыханием (1 минута);
* поставить ноги на ширине плеч, подниматься на носки и поднимать руки через стороны вверх и опускать вниз с вдохами и выдохами (2-5 раз);
* ноги на ширине плеч, совершать вращательные движения головой, наклонять ее вправо и влево, вперед и назад, к плечам (2-5 раз);
* расставить ноги на ширине плеч, правую руку поднять вверх и потянуться влево, левую руку отвести за спину или поставить на пояс (2-5 раз каждой рукой);
* ноги на ширине плеч, руки выпрямить параллельно полу, поворачивать верхнюю часть туловища вправо и влево (2-5 раз в каждую сторону);
* оставить ноги на ширине плеч, наклоняться вперед и назад (2-5 раз в каждую сторону);
* махи ногами назад, вперед и в сторону (2-5 раз каждой ногой);
* сидя на полу, выпрямить ноги, взяться пальцами рук за пальцы ног (2-5 раз);
* лежа на спине, согнуть ноги в коленях, повернуться так, чтобы колени коснулись пола (2-5 раз каждой ногой);
* стоя на четвереньках выгибать и прогибать спину (2-5 раз);
* сидя на пятках, тянуться руками вдоль пола вперед(2-5 раз);
* сидя на полу, прямые ноги расставить широко, тянуться то вперед, то к одной, то к другой ноге (1 минута);
* поставить ноги на ширине плеч, совершать круговые движения плечами, а затем прямыми руками (2-5 раз);
* «ножницы» руками перед собой параллельно и перпендикулярно полу (2-5 раз в каждой плоскости);
* поставить ноги вместе, руки согнуть перед грудью, делать рывковые движения согнутыми и прямыми на два счета (2-5 раз);
* приседания в спокойном темпе (2-5 раз);
* спокойные прыжки то на одной ноге, то на другой, то на двух вместе (1 минута);
* спокойный бег с переходом в ходьбу (1 минута);
* поставить ноги на ширине плеч, подниматься на носки и поднимать руки через стороны вверх и опускать вниз с вдохами и выдохами (2-5 раз)
(turnir-svao)
Веселая утренняя зарядка
Отправляясь вечером в постель, мы непременно ставим свой мобильный телефон на зарядку. Утром наш аппарат готов к работе на весь день, мы же еле продрав глаза, плетемся на работу, мечтая о сне и выходных. А ведь есть отличный способ подзарядиться с утра. Сделать утреннюю зарядку! Конечно, специальных зарядных устройств для человека пока не придумали, но кто нам мешает самим его изобрести?
Чтобы не делать скучную и неинтересную физическую зарядку, прямо с утра можно устроить себе зарядку душевную. Встаем с постели, сильно-сильно потягиваемся вверх и представляем себя красивым цветочком, который только что расцвел. Если есть желание можно представить себя сначала зернышком в земле (сонный организм на кровати), затем росточком (потянуться вверх) и лишь потом распустившимся цветком. Представьте, как это здорово выбраться, наконец, из сырой земли и улыбаться вместе с солнышком. Кстати, улыбнитесь и только тогда начинайте новый день.
С утра можно подзарядиться и с помощью музыки. Включаем свою любимую ритмичную музыку и начинаем танцевать. Можно из танца устроить целое шоу стриптиза наоборот. Так, если во время стриптиза раздеваются под музыку, то с утра под ту же музыку нужно одеваться. Бегом к зеркалу (разве можно пропустить такое зрелище?) - эротично натягивать колготки и с томным взглядом застегивать молнию на юбке. Ну, разве это не веселая зарядка? Если вы даже не станете известной стриптизершей наоборот, то хорошее настроение с утра после такого зажигательного танца уж точно будет обеспечено.
Можно пойти дальше и заряжаться энергией прямо из воздуха. Представьте, как в воздухе носится позитивная энергия, как она обнимает вас по утру и мечтает с вами соприкоснуться. Обнимите и вы её тоже - вытяните обе руки вперед перед собой и захватывая воздух прикоснитесь руками к своим плечам. Мысленно соберите всю веселую энергию, что есть вокруг - улыбнитесь солнышку, посмотрите на фотографии любимых людей, подышите запахом комнатных растений и сделайте себе потрясающий сок из апельсинов.
Ещё можно понаблюдать за тем, как встречает своё утро кошка. Она не вскакивает и не начинает сразу же что-то делать, она медленно потягивается, осматривается, мурчит, и только тогда приступает к каким-либо действиям. Так и мы - потянемся, расшевелим своё тело и начнем заряжать его энергией. Можно даже сделать специальные кошачьи упражнения.
Упражнение первое:
Сядьте на кровать или стул и нагнитесь до самого пола. Выгните спину дугой, как это делают кошки, подумайте о чём-нибудь хорошем и возвращайтесь в исходное положение.
Упражнение второе:
Сядьте ровно-ровно, максимально выровняйте позвоночник и немного повращайте головой. Поочередно поднимайте и опускайте плечи, не забывая при это думать только о хорошем и приятном. Можно даже мурлыкать себе под нос или напевать какую-нибудь детскую песенку.
Упражнение третье:
Встаньте с кровати и повыгибайтесь хорошенько. Сначала одну руку вытяните вперед, затем вторую. Покрутите туловищем, станцуйте мини-ламбаду и вперед - к новому дню и новым победам.
Кто сказал, что утренняя зарядка - скучная и неинтересная штука? Смотря чем заряжаться. Найдите свой персональное зарядное устройство, и тогда каждое ваше утро будет добрым.
(magiakrasoti)
>
Во-вторых, утренняя зарядка должна состоять исключительно из упражнений на гибкость, подвижность, дыхание. Утренняя зарядка призвана усиливать ток крови и лимфы, активизировать обмен веществ и все жизненные процессы, ликвидировать застойные явления после сна. Утренняя зарядка исключает использование упражнений на силу и выносливость.
В-третьих, утренняя зарядка позволяет использовать в качестве исходных положений сидя и лежа. То есть вы можете начать делать утреннюю зарядку не вставая с постели. Утренняя зарядка предписывает все делать медленно и без резких движений. Утренняя зарядка, а точнее, ее нагрузка и интенсивность должны быть значительно меньше, чем в дневных тренировках. В целом утренняя зарядка не должна вызывать утомления. Ведь организм еще не совсем проснулся и не может работать с полной отдачей.
Итак, вот какие упражнения предлагает утренняя зарядка:
* спокойная ходьба со спокойным дыханием (1 минута);
* поставить ноги на ширине плеч, подниматься на носки и поднимать руки через стороны вверх и опускать вниз с вдохами и выдохами (2-5 раз);
* ноги на ширине плеч, совершать вращательные движения головой, наклонять ее вправо и влево, вперед и назад, к плечам (2-5 раз);
* расставить ноги на ширине плеч, правую руку поднять вверх и потянуться влево, левую руку отвести за спину или поставить на пояс (2-5 раз каждой рукой);
* ноги на ширине плеч, руки выпрямить параллельно полу, поворачивать верхнюю часть туловища вправо и влево (2-5 раз в каждую сторону);
* оставить ноги на ширине плеч, наклоняться вперед и назад (2-5 раз в каждую сторону);
* махи ногами назад, вперед и в сторону (2-5 раз каждой ногой);
* сидя на полу, выпрямить ноги, взяться пальцами рук за пальцы ног (2-5 раз);
* лежа на спине, согнуть ноги в коленях, повернуться так, чтобы колени коснулись пола (2-5 раз каждой ногой);
* стоя на четвереньках выгибать и прогибать спину (2-5 раз);
* сидя на пятках, тянуться руками вдоль пола вперед(2-5 раз);
* сидя на полу, прямые ноги расставить широко, тянуться то вперед, то к одной, то к другой ноге (1 минута);
* поставить ноги на ширине плеч, совершать круговые движения плечами, а затем прямыми руками (2-5 раз);
* «ножницы» руками перед собой параллельно и перпендикулярно полу (2-5 раз в каждой плоскости);
* поставить ноги вместе, руки согнуть перед грудью, делать рывковые движения согнутыми и прямыми на два счета (2-5 раз);
* приседания в спокойном темпе (2-5 раз);
* спокойные прыжки то на одной ноге, то на другой, то на двух вместе (1 минута);
* спокойный бег с переходом в ходьбу (1 минута);
* поставить ноги на ширине плеч, подниматься на носки и поднимать руки через стороны вверх и опускать вниз с вдохами и выдохами (2-5 раз)
(turnir-svao)
Веселая утренняя зарядка
Отправляясь вечером в постель, мы непременно ставим свой мобильный телефон на зарядку. Утром наш аппарат готов к работе на весь день, мы же еле продрав глаза, плетемся на работу, мечтая о сне и выходных. А ведь есть отличный способ подзарядиться с утра. Сделать утреннюю зарядку! Конечно, специальных зарядных устройств для человека пока не придумали, но кто нам мешает самим его изобрести?
Чтобы не делать скучную и неинтересную физическую зарядку, прямо с утра можно устроить себе зарядку душевную. Встаем с постели, сильно-сильно потягиваемся вверх и представляем себя красивым цветочком, который только что расцвел. Если есть желание можно представить себя сначала зернышком в земле (сонный организм на кровати), затем росточком (потянуться вверх) и лишь потом распустившимся цветком. Представьте, как это здорово выбраться, наконец, из сырой земли и улыбаться вместе с солнышком. Кстати, улыбнитесь и только тогда начинайте новый день.
С утра можно подзарядиться и с помощью музыки. Включаем свою любимую ритмичную музыку и начинаем танцевать. Можно из танца устроить целое шоу стриптиза наоборот. Так, если во время стриптиза раздеваются под музыку, то с утра под ту же музыку нужно одеваться. Бегом к зеркалу (разве можно пропустить такое зрелище?) - эротично натягивать колготки и с томным взглядом застегивать молнию на юбке. Ну, разве это не веселая зарядка? Если вы даже не станете известной стриптизершей наоборот, то хорошее настроение с утра после такого зажигательного танца уж точно будет обеспечено.
Можно пойти дальше и заряжаться энергией прямо из воздуха. Представьте, как в воздухе носится позитивная энергия, как она обнимает вас по утру и мечтает с вами соприкоснуться. Обнимите и вы её тоже - вытяните обе руки вперед перед собой и захватывая воздух прикоснитесь руками к своим плечам. Мысленно соберите всю веселую энергию, что есть вокруг - улыбнитесь солнышку, посмотрите на фотографии любимых людей, подышите запахом комнатных растений и сделайте себе потрясающий сок из апельсинов.
Ещё можно понаблюдать за тем, как встречает своё утро кошка. Она не вскакивает и не начинает сразу же что-то делать, она медленно потягивается, осматривается, мурчит, и только тогда приступает к каким-либо действиям. Так и мы - потянемся, расшевелим своё тело и начнем заряжать его энергией. Можно даже сделать специальные кошачьи упражнения.
Упражнение первое:
Сядьте на кровать или стул и нагнитесь до самого пола. Выгните спину дугой, как это делают кошки, подумайте о чём-нибудь хорошем и возвращайтесь в исходное положение.
Упражнение второе:
Сядьте ровно-ровно, максимально выровняйте позвоночник и немного повращайте головой. Поочередно поднимайте и опускайте плечи, не забывая при это думать только о хорошем и приятном. Можно даже мурлыкать себе под нос или напевать какую-нибудь детскую песенку.
Упражнение третье:
Встаньте с кровати и повыгибайтесь хорошенько. Сначала одну руку вытяните вперед, затем вторую. Покрутите туловищем, станцуйте мини-ламбаду и вперед - к новому дню и новым победам.
Кто сказал, что утренняя зарядка - скучная и неинтересная штука? Смотря чем заряжаться. Найдите свой персональное зарядное устройство, и тогда каждое ваше утро будет добрым.
(magiakrasoti)
>
АЯТУЛЬ-КУРСИ
Бабафаридуддин Джандж передал (да будет доволен им Аллах), что «когда аят уль-Курси ниспосылался Пророку Мухаммаду (мир ему и благословение), то ангел Джибрил (мир ему), окруженный 70 тысячами ангелов, сказал при этом, что тот, кто прочтет аят уль-Курси, получит вознаграждение как за тысячу лет непрерывной ибады (поклонение). А того, кто будет читать аят уль-Курси перед выходом из дома, окружит тысяча ангелов, которые станут молиться о его прощении».
1. Аят уль-Курси - наиболее великий аят в Священном Коране. В нем содержится «исми `азам», т.е. самое великое имя Всевышнего.
2. Читающий аят уль-Курси будет защищен от вреда джиннов с утра до вечера, и с вечера до утра.
3. Аят уль-Курси равен четверти Священного Корана.
4. Кто читает аят уль-Курси после обязательного намаза, тот будет защищен до следующей обязательной молитвы.
5. Кто читает аят уль-Курси постоянно после каждого обязательного намаза, то только смерть отделяет этого человека от Рая.
6. Если прочитать аят уль-Курси, дуя на еду и питье, то это принесет благословение (баракят).
7. Кто читает аят уль-Курси при входе в дом, то шайтан убежит оттуда.
8. И сам читающий аят уль-Курси, и его дети, и его дом, и его богатство, и его собственность, и даже дома соседей будут под защитой.
9. Вор не подойдет близко к читающему аят уль-Курси.
10. Если читать аят уль-Курси вместе с последним аятом суры «аль-Бакара», то дуа (мольбы ко Всевышнему) не останется без ответа.
11. Джинн не сможет открыть ту посуду, над которой был прочитан аят уль-Курси.
12. Кто искренне прочтет аят уль-Курси перед сном, тот будет под защитой до утра. 2 ангела будут назначены для его безопасности.
13. Если прочесть аят уль-Курси и дунуть на свои вещи и т.п., то шайтан не подойдет близко.
14. Кто прочтет аят уль-Курси перед выходом из дома, тот будет под защитой Аллаха до возвращения.
15. Кто читает аят уль-Курси и начало суры «Гаафир» утром, тот будет в безопасности до вечера, и аналогично, если читать вечером, то будет безопасность до утра.
16. Кутбуббин Бахтияр передал: «Кто читает аят уль-Курси перед выходом из дома, то Аллах избавит этот дом от нужды».
17. Если искренне прочесть аят уль-Курси и дунуть на больного человека, то ему Аллах облегчит боль.
18. Если искренне прочесть аят уль-Курси и дунуть в больничную палату, то Аллах облегчит страдания людей, которые находятся там.
19. Аят уль-Курси рекомендуется читать ежедневно 33 (99) раз для безопасности и баракята.
20. Эффективно читать аят куль-Курси для изгнания злых джиннов и привидений.
21. Желательно читать аят куль-Курси 3 раза перед сном, если беспокоят кошмары.
22. Кто будет читать аят уль-Курси 70 раз после намаза аср (предвечернего) по пятницам в уединении, тот начнет видеть внутренний свет, а каждое дуа, сделанное в этот момент, будет принято Аллахом.
23. Если предстоит общение с суровым начальником, то нужно перед этим читать аят уль-Курси.
24. Рекомендуется читать аят уль-Курси и суры 109, 110, 112, 113 и 114 перед сном для благословения и душевного спокойствия.
Али (да будет доволен им Аллах) говорил: «Я не могу понять тех мусульман, которые перед тем, как лечь спать, не читают аят уль-Курси. Если бы вы знали, насколько велик этот аят, вы никогда не пренебрегали бы чтением его, ведь он был дан вашему Посланнику Мухаммаду (мир ему и благословение) из сокровищниц аль-Арша. Аят уль-Курси не был дан ни одному из пророков до Мухаммада (мир им всем). И я никогда не провожу и ночи без того, чтобы не прочесть аят уль-Курси трижды (перед тем, как лечь спать)».
Хасан (да будет доволен им Аллах) передал, что Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) сказал: «Сура «аль-Фатиха», аят уль-Курси и аяты из суры «Бакара» (18, 26 и 27), имеющие отношение к аль-Аршу, сказали: «О наш Господь! Ты посылаешь нас на землю к непослушным». Тогда Аллах сказал им: «Я дал вам такой статус, что те из людей, кто станут читать вас после каждого намаза, окажутся в Раю. Я поселю их в Джанна (в Рай), выполню 70 из их ежедневных желаний и сохраню от всех врагов».
В хадисе от Ибн Хиббан приводится: «Одна из значительных сур Корана - это «аль-Бакара», а самый лучший аят из этой суры аят уль-Курси. Шайтан не может оставаться в доме, где читают суру «аль-Бакара», он сразу покинет его».
А Абу Хурейра (да будет доволен им Аллах) рассказал такую историю: «Однажды Посланник Аллаха (мир ему и благословение) назначил меня хранителем закята. И в первую ночь моей службы пришел человек и стал набирать горстями финики. Я схватил его и сказал: «Я отведу тебя к Посланнику Аллаха (мир ему и благословение)».
Вор взмолился, чтобы я отпустил его: «Я вынужден воровать, у меня семья, дети, они голодны и живут в нищете». Я пожалел и отпустил его.
Утром Пророк (мир ему и благословение) спросил меня:
- О Абу Хурейра! Что ты сделал со своим вчерашним пленником?
- Он рассказал про свою бедность и нужду, я пожалел и отпустил его.
- Не сомневайся в том, что вор обманул тебя. Он придет опять.
После такого предупреждения на следующую ночь я был готов к его приходу. И вскоре вор появился вновь и опять стал набирать горстями финики.
Я поймал его и сказал: «Я отведу тебя к посланнику Аллаха (мир ему и благословение)». Он опять просил его отпустить и поклялся, что больше не придет. И я пожалел его.
Утром же Пророк (мир ему и благословение) спросил меня:
- О Абу Хурейра! Что ты сделал со своим вчерашним пленником?
- О почтенный и великий Пророк (мир ему и благословение), он умолял меня и обещал, что больше не придет. Я пожалел и отпустил его.
- Вор снова обманул тебя. Он придет снова.
На третью ночь все повторилось. Вор опять пришел и начал набирать финики, я сразу схватил его и сказал:
- Ну, хватит! На этот раз я отведу тебя к почтенному Пророку (мир ему и благословение), тем более, что ты дал слово больше не приходить.
- Прости меня и отпусти меня и на этот раз. А я научу тебя нужной молитве, за которую Всевышний Аллах наградит тебя многими благами.
- А что это за молитва? - спросил я.
- Перед сном, ложась в постель, прочти аят уль-Курси, и до самого утра тебя будут охранять ангелы. Ты будешь под защитой Аллаха, и не приблизится к тебе шайтан.
Я не стал задерживать вора и отпустил его.
Утром Пророк (мир ему и благословение) опять спросил меня:
- О Абу Хурейра! Что ты сделал со своим вчерашним пленником?
- Он научил меня наилучшей молитве, красивым словам, благодаря которым Аллах защитит меня. Поэтому я отпустил его.
- А что это за слова, что за молитва?
- Аят уль-Курси, - ответил я на вопрос Пророка (мир ему и благословение).
- Да, он сказал тебе правду, несмотря на что он - неисправимый лжец. Но знаешь ли ты, кто был тот вор?
- О почтеннейший, нет, не знаю.
- Абу Хурейра! Это был сам шайтан» (Бухари).
Аят аль-Курсий
А'уузу бил-ляяхи минаш-шайтаани рраджиим. Бисмил-ляяхи ррахмаа-ни ррахиим. Аллааху ляя иляяхя илляя хуваль-хайюль-кайюум, ляя та'хузу-ху синатув-валяя наум, ляху маа фис-самааваати ва маа филь-ард, мэн зал-лязии яшфя'у 'индаху илляя би изних, я'ляму маа байна айдиихим ва маа хальфахум ва ляя юхиитуунэ би шэйим-мин 'ильмихи илляя би маа шаа'а, васи'а курсийюху ссамааваати валь-ард, ва ляя яудуху хифзухумаа ва ху-валь-'алийюль-'азыим.
Перевод:
«Ищу прибежища у Аллаха от Сатаны, побиваемого камнями. Именем Аллаха, милость Которого вечна и безгранична. Аллах. Нет бога, кроме Него, вечно Живого, Сущего. Его не постигнут ни сон, ни дремота. Ему
принадлежит всё, что в небесах и на земле. Кто заступится пред Ним,
иначе как по воле Его? Ему ведомо то, что было, и то, что будет. Никто не
в состоянии постигнуть знания Его, кроме как по воле Его. Небеса и землю объемлет престол Его, и не утруждает Его забота о них. Он . Всевышний, Великий!»
1. Аят уль-Курси - наиболее великий аят в Священном Коране. В нем содержится «исми `азам», т.е. самое великое имя Всевышнего.
2. Читающий аят уль-Курси будет защищен от вреда джиннов с утра до вечера, и с вечера до утра.
3. Аят уль-Курси равен четверти Священного Корана.
4. Кто читает аят уль-Курси после обязательного намаза, тот будет защищен до следующей обязательной молитвы.
5. Кто читает аят уль-Курси постоянно после каждого обязательного намаза, то только смерть отделяет этого человека от Рая.
6. Если прочитать аят уль-Курси, дуя на еду и питье, то это принесет благословение (баракят).
7. Кто читает аят уль-Курси при входе в дом, то шайтан убежит оттуда.
8. И сам читающий аят уль-Курси, и его дети, и его дом, и его богатство, и его собственность, и даже дома соседей будут под защитой.
9. Вор не подойдет близко к читающему аят уль-Курси.
10. Если читать аят уль-Курси вместе с последним аятом суры «аль-Бакара», то дуа (мольбы ко Всевышнему) не останется без ответа.
11. Джинн не сможет открыть ту посуду, над которой был прочитан аят уль-Курси.
12. Кто искренне прочтет аят уль-Курси перед сном, тот будет под защитой до утра. 2 ангела будут назначены для его безопасности.
13. Если прочесть аят уль-Курси и дунуть на свои вещи и т.п., то шайтан не подойдет близко.
14. Кто прочтет аят уль-Курси перед выходом из дома, тот будет под защитой Аллаха до возвращения.
15. Кто читает аят уль-Курси и начало суры «Гаафир» утром, тот будет в безопасности до вечера, и аналогично, если читать вечером, то будет безопасность до утра.
16. Кутбуббин Бахтияр передал: «Кто читает аят уль-Курси перед выходом из дома, то Аллах избавит этот дом от нужды».
17. Если искренне прочесть аят уль-Курси и дунуть на больного человека, то ему Аллах облегчит боль.
18. Если искренне прочесть аят уль-Курси и дунуть в больничную палату, то Аллах облегчит страдания людей, которые находятся там.
19. Аят уль-Курси рекомендуется читать ежедневно 33 (99) раз для безопасности и баракята.
20. Эффективно читать аят куль-Курси для изгнания злых джиннов и привидений.
21. Желательно читать аят куль-Курси 3 раза перед сном, если беспокоят кошмары.
22. Кто будет читать аят уль-Курси 70 раз после намаза аср (предвечернего) по пятницам в уединении, тот начнет видеть внутренний свет, а каждое дуа, сделанное в этот момент, будет принято Аллахом.
23. Если предстоит общение с суровым начальником, то нужно перед этим читать аят уль-Курси.
24. Рекомендуется читать аят уль-Курси и суры 109, 110, 112, 113 и 114 перед сном для благословения и душевного спокойствия.
Али (да будет доволен им Аллах) говорил: «Я не могу понять тех мусульман, которые перед тем, как лечь спать, не читают аят уль-Курси. Если бы вы знали, насколько велик этот аят, вы никогда не пренебрегали бы чтением его, ведь он был дан вашему Посланнику Мухаммаду (мир ему и благословение) из сокровищниц аль-Арша. Аят уль-Курси не был дан ни одному из пророков до Мухаммада (мир им всем). И я никогда не провожу и ночи без того, чтобы не прочесть аят уль-Курси трижды (перед тем, как лечь спать)».
Хасан (да будет доволен им Аллах) передал, что Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) сказал: «Сура «аль-Фатиха», аят уль-Курси и аяты из суры «Бакара» (18, 26 и 27), имеющие отношение к аль-Аршу, сказали: «О наш Господь! Ты посылаешь нас на землю к непослушным». Тогда Аллах сказал им: «Я дал вам такой статус, что те из людей, кто станут читать вас после каждого намаза, окажутся в Раю. Я поселю их в Джанна (в Рай), выполню 70 из их ежедневных желаний и сохраню от всех врагов».
В хадисе от Ибн Хиббан приводится: «Одна из значительных сур Корана - это «аль-Бакара», а самый лучший аят из этой суры аят уль-Курси. Шайтан не может оставаться в доме, где читают суру «аль-Бакара», он сразу покинет его».
А Абу Хурейра (да будет доволен им Аллах) рассказал такую историю: «Однажды Посланник Аллаха (мир ему и благословение) назначил меня хранителем закята. И в первую ночь моей службы пришел человек и стал набирать горстями финики. Я схватил его и сказал: «Я отведу тебя к Посланнику Аллаха (мир ему и благословение)».
Вор взмолился, чтобы я отпустил его: «Я вынужден воровать, у меня семья, дети, они голодны и живут в нищете». Я пожалел и отпустил его.
Утром Пророк (мир ему и благословение) спросил меня:
- О Абу Хурейра! Что ты сделал со своим вчерашним пленником?
- Он рассказал про свою бедность и нужду, я пожалел и отпустил его.
- Не сомневайся в том, что вор обманул тебя. Он придет опять.
После такого предупреждения на следующую ночь я был готов к его приходу. И вскоре вор появился вновь и опять стал набирать горстями финики.
Я поймал его и сказал: «Я отведу тебя к посланнику Аллаха (мир ему и благословение)». Он опять просил его отпустить и поклялся, что больше не придет. И я пожалел его.
Утром же Пророк (мир ему и благословение) спросил меня:
- О Абу Хурейра! Что ты сделал со своим вчерашним пленником?
- О почтенный и великий Пророк (мир ему и благословение), он умолял меня и обещал, что больше не придет. Я пожалел и отпустил его.
- Вор снова обманул тебя. Он придет снова.
На третью ночь все повторилось. Вор опять пришел и начал набирать финики, я сразу схватил его и сказал:
- Ну, хватит! На этот раз я отведу тебя к почтенному Пророку (мир ему и благословение), тем более, что ты дал слово больше не приходить.
- Прости меня и отпусти меня и на этот раз. А я научу тебя нужной молитве, за которую Всевышний Аллах наградит тебя многими благами.
- А что это за молитва? - спросил я.
- Перед сном, ложась в постель, прочти аят уль-Курси, и до самого утра тебя будут охранять ангелы. Ты будешь под защитой Аллаха, и не приблизится к тебе шайтан.
Я не стал задерживать вора и отпустил его.
Утром Пророк (мир ему и благословение) опять спросил меня:
- О Абу Хурейра! Что ты сделал со своим вчерашним пленником?
- Он научил меня наилучшей молитве, красивым словам, благодаря которым Аллах защитит меня. Поэтому я отпустил его.
- А что это за слова, что за молитва?
- Аят уль-Курси, - ответил я на вопрос Пророка (мир ему и благословение).
- Да, он сказал тебе правду, несмотря на что он - неисправимый лжец. Но знаешь ли ты, кто был тот вор?
- О почтеннейший, нет, не знаю.
- Абу Хурейра! Это был сам шайтан» (Бухари).
Аят аль-Курсий
А'уузу бил-ляяхи минаш-шайтаани рраджиим. Бисмил-ляяхи ррахмаа-ни ррахиим. Аллааху ляя иляяхя илляя хуваль-хайюль-кайюум, ляя та'хузу-ху синатув-валяя наум, ляху маа фис-самааваати ва маа филь-ард, мэн зал-лязии яшфя'у 'индаху илляя би изних, я'ляму маа байна айдиихим ва маа хальфахум ва ляя юхиитуунэ би шэйим-мин 'ильмихи илляя би маа шаа'а, васи'а курсийюху ссамааваати валь-ард, ва ляя яудуху хифзухумаа ва ху-валь-'алийюль-'азыим.
Перевод:
«Ищу прибежища у Аллаха от Сатаны, побиваемого камнями. Именем Аллаха, милость Которого вечна и безгранична. Аллах. Нет бога, кроме Него, вечно Живого, Сущего. Его не постигнут ни сон, ни дремота. Ему
принадлежит всё, что в небесах и на земле. Кто заступится пред Ним,
иначе как по воле Его? Ему ведомо то, что было, и то, что будет. Никто не
в состоянии постигнуть знания Его, кроме как по воле Его. Небеса и землю объемлет престол Его, и не утруждает Его забота о них. Он . Всевышний, Великий!»
вторник, 16 марта 2010 г.
Путешествие по следующему кругу Ада.
Всю жизнь старалась обходить все трудности, все острые углы, чтобы только не обрезать душу, не заставить себя волноваться, нервничать, а сердце заглушала приёмами успокоительных. Всё ради спокойствия. Расчётливости, стабильности. Чтобы аккуратно превратиться в робота и с точностью до минуты знать, когда я иду домой, во сколько ужинаю, к каким часам подъезжает мой лайн, и когда обеденный перерыв на работе.
Чтобы в жизни всё происходило предсказуемо и тихо.
Как у старушки, которую дома ждёт только её кошка.
Приходить, ступая каблуками по деревянному полу, бросая на ходу сумку, куда-нибудь в сторону дивана, и удобно раскинувшись на красной атласной подушке в центре комнаты открыть долгожданную почту и проверить новости в интернете.
Точно знать, остались ли пельмени в холодильнике на завтра, проверить звонки на домашнем телефоне, пообщаться с подругами перед сном и в точности до деталей, спокойно и предсказуемо повторить следующий день, в последствии отшлефовывая события до идеального уровня покоя и удобства.
И вот на пути к этому совершенному кокону моего мира, я собралась зачем-то учиться. Теперь начинаю понимать, чего мне это будет стоить. Не только в денежном эквиваленте, но и в цене потраченных нервных клеток...
6 лет учебной зависимости, периодической стрессовой активности моего сердечка, вероятных конфликтов, напряжения и волнений...
Пока положительных сторон не вижу. Подписываюсь под пунктом : Путешествие по следующему кругу Ада.
Что ж, радует только одно, когда нибудь это всё наконец-то закончится. В жизни нет ничего лучшего-чем осознание её точного конца)
сонное
Самое яркое впечатление перед тем как проснуться:
Во сне я фотографировала, фотографировала, фотографировала... А потом вдруг решила посмотреть фотки. И увидела одну, которую точно не делала, как она оказалась в фотоаппарате - известно только моему подсознанию )))))
На этой фотографии темный силуэт на фоне неяркого рассеянного света. Я начинаю всматриваться в снимок. Силуэт под моим взглядом светлеет, свтелеет, светлеет... и я вижу... себя. И с этого мгновенья я больше не держу в руках снимок, я просто смотрю перед собой и вижу себя - я стою, одетая в длинную струящуюся, расшитую дивными узорами просторную мантию, лицо мое - оплот серьезности, но глаза горят веселым сумасшедшим огнем. И чувство, ощущение огромной, несокрушимой силы.
Во сне я фотографировала, фотографировала, фотографировала... А потом вдруг решила посмотреть фотки. И увидела одну, которую точно не делала, как она оказалась в фотоаппарате - известно только моему подсознанию )))))
На этой фотографии темный силуэт на фоне неяркого рассеянного света. Я начинаю всматриваться в снимок. Силуэт под моим взглядом светлеет, свтелеет, светлеет... и я вижу... себя. И с этого мгновенья я больше не держу в руках снимок, я просто смотрю перед собой и вижу себя - я стою, одетая в длинную струящуюся, расшитую дивными узорами просторную мантию, лицо мое - оплот серьезности, но глаза горят веселым сумасшедшим огнем. И чувство, ощущение огромной, несокрушимой силы.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Монстровед спал очень плохо...
И ему снилась следующая хрень.
1. Будто я украла в супермаркете книгу. Но меня поймали на этом. Книга была мне совершенно не нужна. Со мной был некий мальчик, который и подбил меня на воровство, а сам убежал. За книгу мне пришлось заплатить, и ещё сверху кучу денег дать, чтобы ментов не позвали. Потом я пошла в магазин и купила мешок яйц. Они, конечно, в мешке все поперебились, и я запихала туда книгу. Полученное месиво выкинула на помойку. Чё к чему?
2. Будто из-за выходки Саакошвили, в магазинах стали исчезать хлеб, масло и сыр. Я с подругой пошла в магазин за этим всем. Вместо этого мы купили огромный шоколадный торт. о.О На большее денег почти не осталось, потому я купила тоненький кусочек хлеба и ещё более тоненький кусочек сыра. (блин, видели бы вы это... ) На масло денег не хватило. Потом магазин превратился в некую шикарную спальню, куда пришла мать моей подруги и стала на нас орать из-за того, что мы не купили масло. Ваще...
3. Потом приснились Лори и Фрай. На каком-то стадионе. Причём, я за ними наглым образом подглядывала. Фрай сказал что-то такое (я не расслышала), от чего Лори так засмущалсо, что аж покраснел, как рак. оО
4. А в довершении всего приснилось мне, что сбылась-таки мечта идиота, и я женилась на Вустере. Будто нам лет по 40 уже. Мы с ним поспорили, что Бертрам-таки ещё крут, и сможет соблазнить много женщин. Вообще-то кого-то там он даже соблазнил методом нахождения на балконе в одном белье. ( ) Потом получил за это по морде. От меня. О.О
1. Будто я украла в супермаркете книгу. Но меня поймали на этом. Книга была мне совершенно не нужна. Со мной был некий мальчик, который и подбил меня на воровство, а сам убежал. За книгу мне пришлось заплатить, и ещё сверху кучу денег дать, чтобы ментов не позвали. Потом я пошла в магазин и купила мешок яйц. Они, конечно, в мешке все поперебились, и я запихала туда книгу. Полученное месиво выкинула на помойку. Чё к чему?
2. Будто из-за выходки Саакошвили, в магазинах стали исчезать хлеб, масло и сыр. Я с подругой пошла в магазин за этим всем. Вместо этого мы купили огромный шоколадный торт. о.О На большее денег почти не осталось, потому я купила тоненький кусочек хлеба и ещё более тоненький кусочек сыра. (блин, видели бы вы это... ) На масло денег не хватило. Потом магазин превратился в некую шикарную спальню, куда пришла мать моей подруги и стала на нас орать из-за того, что мы не купили масло. Ваще...
3. Потом приснились Лори и Фрай. На каком-то стадионе. Причём, я за ними наглым образом подглядывала. Фрай сказал что-то такое (я не расслышала), от чего Лори так засмущалсо, что аж покраснел, как рак. оО
4. А в довершении всего приснилось мне, что сбылась-таки мечта идиота, и я женилась на Вустере. Будто нам лет по 40 уже. Мы с ним поспорили, что Бертрам-таки ещё крут, и сможет соблазнить много женщин. Вообще-то кого-то там он даже соблазнил методом нахождения на балконе в одном белье. ( ) Потом получил за это по морде. От меня. О.О
Аудионаркотики
Я люблю голоса. Нет, далеко не все. Большинство оставляет меня равнодушной. Очень, очень редко, происходит так, что я слышу голос, звучащий для меня подобно музыке. Все остальные звуки по сравнению с ним начинают казаться просто фоновым, безликим шумом.
Это кайф. Это наслаждение. Я готова слушать и слушать. Закрыть глаза, отключить остальные чувства. Ловить интонации, мельчайшие изменения. Я люблю, когда люди говорят улыбаясь. Тогда любой голос становится прекрасным.
Самый захватывающий, самый невозможной, магический, уводящий голос для меня - у солиста Schandmaul. А в сочетании с немецкой речью. это. это всё. У него голос Стражника из моих снов, которого я боюсь, и который уже столько раз меня спасал из всяких передряг. Если бы он хоть раз заговорил со мной во сне - у него был бы такой голос. Я это знаю, потому что когда слышу Schandmaul, перед глазами возникают сны, которые я не видела уже 2 года.
Это странно, но это великое счастье, что я могу так чувствовать. Ловить кайф от голосов.
Это кайф. Это наслаждение. Я готова слушать и слушать. Закрыть глаза, отключить остальные чувства. Ловить интонации, мельчайшие изменения. Я люблю, когда люди говорят улыбаясь. Тогда любой голос становится прекрасным.
Самый захватывающий, самый невозможной, магический, уводящий голос для меня - у солиста Schandmaul. А в сочетании с немецкой речью. это. это всё. У него голос Стражника из моих снов, которого я боюсь, и который уже столько раз меня спасал из всяких передряг. Если бы он хоть раз заговорил со мной во сне - у него был бы такой голос. Я это знаю, потому что когда слышу Schandmaul, перед глазами возникают сны, которые я не видела уже 2 года.
Это странно, но это великое счастье, что я могу так чувствовать. Ловить кайф от голосов.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)